您好，我是轻云。谢谢您阅读我的文章
这几天挺放松，今天差点忘了复盘，赶紧写起来。
2023年的第3周（2023.01.16-2023.01.22）我都做了什么？有哪些收获和反思呢？
自律：
001 自律习惯
早起、阅读、写作、抄写朗读、新闻、学语言，一周全勤。
运动六天，走了16000步。
成长：
上周计划完成情况：
✅阅读《论语印心》、《去圣乃得真孔子》、《华杉讲透论语》
❎读完《孔子归来》
✅读完《长安的荔枝》
✅阅读时长14小时
✅写6篇原创文章
✅抄写诗词4篇，写赏析，抄经典内容3篇
✅践行梦想计划
❎晚上11.30之前睡觉
❎看一部电影《如晴天，似雨天》
✅慢走、散步
阅读：
读完了今年的第二本书《长安的荔枝》。写了一篇笔记：《长安的荔枝》第四章（上），一篇书评：阅读《长安的荔枝》感悟。
这本书挺吸引人，因为是描写的一位小人物的人生经历，读起来很有共鸣。
《孔子归来》没有读完，一个原因是几本书一起读，时间分散了：还有就是因为过春节，阅读时间减少了，没关系，必须劳逸结合，放松几天。
写作：
超额完成了计划，本周写了7篇原创文章。今年的计划是写310篇文章，其它的准备转发好文，不过还是不要有依赖心，尽量多写一些。
睡眠一直没有做到知行合一，很遗憾。
本周的电影计划又没有完成，被看慕课的时间占用了，顺其自然吧，还是吸引力不够，不强求。
收获：
001 本周完成了365天抄写诗词的计划，锻炼了我的耐性，开阔了我的视野，读到了上百位古代著名的诗词人的生活和人生经历，从他们身上汲取力量。
002 开启了下一个365天计划：诵读并抄写经典，诵读是向文涛和侠客学习的。养成良好习惯，从早晨的朗读开始。
计划从除夕开始践行，有仪式感。如今3天了，每天觉得读写完成后神清气爽。
003 感谢叶老师给合伙人的福利——个人IP知识星球，过年期间还不定时地分享。
004 感谢叶老师分享的执行力，4个方面缺一不可，写了复盘《找到自己的热爱是件非常幸福的事》
005 张建云老师的过年7注意：
1、眼神是否柔慈；
2、脸色是否和悦；
3、声音是否爽朗；
4、情绪是否安稳；
5、内心是否欢喜；
6、讲话是否让人爱听；
7、刷碗、擦地、收拾厨房等活是否抢在别人前面，而且干完以后不邀功。如此才是过年。
学习完感触很深，今年过年刻意按照这7个注意事项规范自己的言行。目前为止，有些还做得不够好，要继续修炼内功。
006 学习经典就是要知行合一，否则就是浪费时间，每天进步一点点，希望今年有大改变。
反思：
001 今年过年，比往年心情好，是真开心。放下了很多人，放下了很多事，内心很平静。能够觉察到自己对待亲人的态度是否不妥，然后反省自己，加以改进，这是一大进步。
002 对自己不再苛责，只要是无心的错误，就不会放在心上，下次注意就好了。
要是做不到的事情，就是机缘未到不是我想做的，不必强求。对自己有耐心，有信心，对自己好一点，多爱自己一点。
003 学习了刘润老师的文章《不要浪费假期，请好好重学睡眠、饮食，和运动》，才觉得自己这三方面做得都不好。尤其是睡眠，一定要重视。过完年就开始改正，不能给自己找任何借口，身体健康是最重要的事。
感恩：
社群
001 感谢叶老师转发我的文章《让我蜕变的一次分享》
002 感恩张建云老师，在过年的时候给大家发来过年需要注意的七件事。
003 感谢启航对我分享的过年感悟的用心点评。
004 感谢本周关注我公众号的16位小伙伴。
005 本周又和5位小伙伴链接，感恩遇见。
006 为感谢一年来每个社群的小伙伴对我的鼓励和支持，这两天发了上千元的红包，特别开心。
007 收到了很多人的新年祝福，在此一并感谢。也送出了自己对亲人、恩人、小伙伴们的祝福，爱出爱返，福往福来。
家人
感恩和老爸在一起过除夕，我和老公每个人在除夕和除夕都在两家人的群里发了大红包，给老人买了新年礼物。
给哥哥、姐姐送去了用心挑选的年货。
感谢妹夫和大外甥给我们送的年货。
感恩我们一家三口在一起，开心聊聊自己的心里话，真是有欢笑又有泪水。
感恩生在这个美好的时代，国泰民安，让我们过了一个温暖、祥和的春节，每一天都很幸福。
梦想计划
我的梦想计划继续进行，每天都记录下来带给我感动的人，我又做了什么影响别人的事。
人生第一次：完成抄写诗词365天。
被触动的句子
新春读好书，一年不迷路，只长知识不长肉。
人每往前走一年，就要找到一重新境界。
2023年第3周计划
阅读《论语印心》、《去圣乃得真孔子》、《华杉讲透论语》《史记·仲尼弟子列传》
读完《孔子归来》
阅读时长15小时
写6篇原创文章
抄写诵读《菜根谭》7篇
践行梦想计划
晚上11.30之前睡觉
有时间看一部电影
慢走、散步
每天都怀着感恩的心情去做每件事，对待每个人，感恩天地万物，感知一切美好！
2023年第3周复盘就写到这了，意犹未尽，下周见！
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