Tiffany的治愈系：打磨自己

Tiffany的治愈系：打磨自己

    今天练臀，很用心很卖力的练。有时候一个人玩命健身总给人感觉是受了什么刺激，我想了一下，可能没有什么刺激到我，只是，近两年来工作没那么忙、琐事没那么多了，就有了些可以自由支配的时间。我曾与自己对话：在属于自己的时间里究竟要干些什么？其实很多人在空暇时间会选择在家里看电视或者去吃吃玩玩，我觉得这样的话，就是几年过去回头看看自己还在原地的样子一定会后悔当时为什么把时间都浪费了。我接触健身有十年了，开始的几年只是在健身房做有氧，保持正常的身材，后来，突然发现并爱上了户外跑，每天5或10公里，跑的多了，觉得就是一种生活方式和独自思考私人空间，对形体本身没有什么突破……

      看了很多健身达人曲线优美的身材，我问自己：我可不可以？自己也运动那么多年了，趁着有时间能不能突破一下？给自己一个新标准？答案是当然能。于是立刻去寻找一专业的私教，每周四次力量训练，加上饮食的合理配置，慢慢的自己想要的初步形态就出现了，健身这东西，越看见效果会越有劲。上了80节课，在教练的指导下自己基本上掌握了身体各部位的训练方法，于是开始自己在健身房训练的路程，每周五次，饮食已经不必刻意就已形成合理的搭配习惯，我想，我会一直坚持…

    同是双鱼座的小仙女说：你是我见过的唯一一个对一件事那么有持久力的双鱼，我没说话，其实我心里在想，嗯，我也是我见到过的唯一那么有行动力的双鱼。加油。