人生最易得的快乐是活在当下，最常见的痛苦是身心分离。
只要我们专注于当下正在做的事情，仔细琢磨，就容易产生心流体验，产生幸福的感觉。
如果我们做着手里的事情，却为过去发生的事情懊悔，或者为未来的事情感到焦虑，就容易感受到痛苦。
风华正茂的我们，不妨给自己多些耐心。
既要有目标的奋斗，也要享受每一个过程。
愿每一个努力的你，都能被温柔以待。
人生最易得的快乐是活在当下，最常见的痛苦是身心分离。
只要我们专注于当下正在做的事情，仔细琢磨，就容易产生心流体验，产生幸福的感觉。
如果我们做着手里的事情，却为过去发生的事情懊悔，或者为未来的事情感到焦虑，就容易感受到痛苦。
风华正茂的我们，不妨给自己多些耐心。
既要有目标的奋斗，也要享受每一个过程。
愿每一个努力的你，都能被温柔以待。
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本文标题：近期感悟
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