近期感悟

人生最易得的快乐是活在当下，最常见的痛苦是身心分离。

只要我们专注于当下正在做的事情，仔细琢磨，就容易产生心流体验，产生幸福的感觉。

如果我们做着手里的事情，却为过去发生的事情懊悔，或者为未来的事情感到焦虑，就容易感受到痛苦。

风华正茂的我们，不妨给自己多些耐心。

既要有目标的奋斗，也要享受每一个过程。

愿每一个努力的你，都能被温柔以待。