识别低自尊父母。
1，低自尊父母攻击所有亲人。
2，随时随地表现自己是大明白，我说的都对，你们都不对。完全不听别人的。
3，权威型父母（authoritative parents），不是低自尊父母，这一类父母除了能为孩子提供温暖和情感的支持之外，还能给予孩子坚定、清晰、前后一致的限制。这些还能体现在别的方面。
4，“我很强大，碾压你们所有人”是低自尊人的形象。我有个同事，随时随地装老大，说自己讲的是真理，不让别人反驳和辩解。这种人，除了必要的工作交流，其余时间离他远远的。对这种人可以不起冲突，但绝对不能怂，不能有一点怂。
5，低自尊的人，常用虚构、扭曲、捕风捉影、添油加醋等表达来增强自己的攻击杀伤力。
6，低自尊的父母内外两个样。对陌生人和陌生环境，由于胆怯会伪装，我是这么觉得的，估计是没有信心吃定别人。
7，低自尊的父母对人不对事。攻击人本性的东西，比如就是这样的种，根就是不好，大傻子等
8，小题大做的特点。
低自尊的人让你浑身难受，怎么做，做什么，都是有问题的，都有怼你的理由，都是那些理由。好多眼泪，大家都有感受。
仔细阅读文章，勤加练习，建立强大人设，有策略的怼回去，掌控自己。
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