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懒癌晚期挣扎日记 (3月4)

懒癌晚期挣扎日记 (3月4)

作者: 徐大音 | 来源:发表于2019-03-05 00:00 被阅读0次

计划

1.23:30前睡,8点前起床

2.早起一杯温水、吃早饭

3.早起做些拉伸运动或者开合跳

4.英语视频一课以及单词每日学习

5.理财入门继续学习、记账

6.写日记、练笔

7.睡前拉伸运动


实施

1、睡眠

为了写日记到凌晨才睡(说明时间安排上有待改进)

2.起床

打算7:30起床结果6:30的闹铃忘关了,7:30的闹铃想起后,只拖延了一分钟起床还是有进步的。

早起一杯温水并且煮了早饭,晨起也进行了简单的拉伸锻炼!(完成!)果然年纪大了简单的拉伸就会让肌肉酸痛了。(心塞塞)

3.学习:英语进行了单词学习30个(语言只是工具);

理财学习一课已上完并笔记;

完成记账

4.写日记完成(我发现我写日记特别天马行空(°u°)​ 」,说明思维没什么逻辑性    ヽ(・_・;)ノ)

5.睡前拉伸运动已完成(肉酸,果然老了)


总结反思

1.手机无处不在

(1)做事做着做着就拿起手机(连上班空隙里也玩手机,要命啊!!!)

(2)闹铃响后起床速度有进步(希望保持),起床第一件事又是打开手机(这习惯有待戒掉)

(3)写日记的时候,手机在旁边,经常写着写着就看文或者看视频,注意力不集中。(真是一把心酸泪)

(4)计划多于行动

本来想写一篇文章,打开手机搜知识点,结果看到有趣的新闻又点进去浏览了。(唉╯﹏╰)

(5)浪费了很多不必要的时间,其实在煮早饭、烧水的过程中可以洗漱或者复习英语,或者看一篇理财文章等等。

2.这两天的进步点

突然发现这两天一直在写自己有待改进的地方,所以还是总结一些值得继续保持的点,以便于激励自己吧!

早起一杯温水,以及吃早饭,晨练小锻炼,睡前小锻炼。这几点都坚持下来了,希望继续保持……

3.计划实施度65%

其实今天计划依旧没有百分百实施。时间的不可控性大概是最大的原因。本来以为7点前能到家的……

写作方面,逻辑性还是不够,可能还是需要有更大的输入还有锻炼!


调整

1.23:30前睡最晚不超过12:00,8:00前起床

2.早起一杯温水、吃早饭(早饭种类可以多点)

3.早起做些拉伸运动或者开合跳

4.英语视频隔1--2天一课,单词每日细细学习/复习,早上有时间复习下前一天的单词/理财文章,语法每天看一点整理一点

5.理财课程继续学习、继续记账

6.每2--3天以一个主题写文一篇,至少1200字数

7.坚持睡前拉伸运动

8.每周至少与父母一次电话或者视频联系

9.试着事件整合,比如几件小事可以在同一时间段完成,以节省时间


人生那么长,青春那么短!我想尽可能在青春的尾巴上“垂死挣扎”,尽可能延长我的青春!

希望两年后的我会感激现在的自己!

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