一、美）S.J.斯科特，（美）巴里·达文波
1.S.J.斯科特，华尔街日报畅销书作家之一，Develop Good Habits.com网站创始人，这个网站域名体现了斯科特对良好习惯的重视。他十分重视习惯在日常生活中所起的作用，并且相信只要设定力所能及的目标并制订日常计划，就能够慢慢地朝着目标迈进。当不写作时，斯科特喜欢阅读、锻炼和探索世界
二、【这本书想看】
《10分钟整理：轻松简化你的家》（10-Minute Declutter ：The Stress Free Habit for Simplifying Your Home）
三、
1.摘要： 幸福生活所需要的东西并不多，能否幸福取决于你的内心，取决于你的思维方式。” ——马可·奥勒留（Marcus Aurelius）
2.感想：每个人对幸福的评价是不一样的，有的人觉得能和家人呆在一起是幸福、有的人觉得自己能够不断的进步是幸福、有的人觉得能得到别人的认同是幸福。幸福的概念在不同的情况是不一样的，可能和作者说的一样吧，取决于内心。在安静空气好的农村，在阳光的沐浴下喝着茶、看着书。不需要担心时间的流逝，不需要在乎任何一件事。仿佛这个世界就是你的。对于我来说这样的生活是幸福的。
1.摘要：本书划分为四个部分，你可以利用它们来针对性地改变生活中那些使你感到压力的方面。具体来说，我们将讨论下面这些话题： 1.整理你的思绪。 2.理清你的生活。 3.处理你的人际关系。 4.整理你周围的事物。
2.感想：当我在坚持学习几天后就会出现很多问题。1、浮躁，看书不太认真，效率低。2、思维开始发散，想着还有什么事需要做，说话做事的思考等等。3、不想浪费时间，因此做一些次要的事。4、抵抗诱惑的能力在减少
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