内心湛然，则无往而不乐

内心湛然，则无往而不乐

每年的岁末，我们都会有各种各样的总结，成文的，或不成文的，正式的，或非正式的，微信朋友圈里的总结更是五花八门，包罗万象。

每当这时候，我就会想起梁实秋先生的散文集《人生不过如此》里面的一篇文章，《内心湛然，则无往而不乐》，文中提到西班牙国王拉曼三世，说他在胜利与和平之中统治全国约50年，财富与荣誉，权力与享受，呼之即来，人世间的福祉，从来就不缺乏。在这种境况下，他自己计算，他一生中纯粹的真正幸福快乐的日子总共仅有14天。

于是我想，在每一年的岁末，我们是不是也可以去统计一下在过去的一年里，我们纯粹幸福开心的日子有多少天呢？或者统计一下一年的时间里快乐和不快乐的时间各自所占的比例是多少呢？由此，你可以得出结论，这一年你是快乐的还是不快乐的。在总结的同时，我们是不是也可以为即将到来的新的一年制定一个快乐的指标呢？然后再为实现这个目标做一个可行的计划和具体的实施方案呢？这样的总结和计划，对于我们的人生品质的提高应该更为有意义，或者说更具实用性吧。

人生苦短，快乐地走过这一生是我们每个人都追求和向往的。

快乐其实很容易得到，快乐也是可以创造的。新年的第一天就一定要有个好的开端，要有一个快乐的起点。

运动让我快乐，奔跑，去追逐风的速度和自由。于是新年的第一天我就去跑步了，沿美丽的绵远河跑步8公里，看红嘴鸥在湖面飞来飞去，看悠闲的人们在河边散步，清爽的风让我的头发飞扬，跑过珠江桥、岷江桥、跑过绿树红花，跑进新年。

爱也带来快乐，看到老爸的棉皮鞋太旧了，他说鞋子越来越松，陪他散步的时候，就带他去鞋店买了一双新的毛皮鞋，又轻又暖和，新年穿新鞋，看到老爸开心满意的样子，我也快乐了。

温暖的友情也带来快乐，朋友打电话来，说给我织了一个毛线帽，是给我的新年礼物，问我在哪里？新年的第一天就充溢着快乐，我对这崭新的2019也信心十足了。

记录下每一件让你快乐的事，记下让你开心的时刻，然后每一天去叠加、去累计、去扩散。

快乐来自心里，不假外求，只要你愿意，你就可以快乐。去做快乐的事，去爱你的亲人，爱你的朋友，爱这个世界美好的点点滴滴，淡泊、清澈、心安、知足……

内心湛然，则无往而不乐。

内心湛然，则无往而不乐 内心湛然，则无往而不乐