新的一年即将开始了，为了更好的激励自己，把需要改变的和梦想写下来，记录一下。
自律：
每天最少5分钟冥想。
一周最少五次健身，然后放松自己，用1分钟3～4次的呼吸频率来呼出你的自控力。还要阅读健身专业方面的书籍，最少一个小时。
每天养成记账的好习惯。收入，支出，为了更好的理财。
每周阅读一本书
在喜马拉雅软件上练习朗读，这是今年的重点。锻炼演讲能力。
每周打扫房间，学习整理衣物的能力。
事业：
1.努力做好公司发展的规划。医院的维修活必须参加，做好标书。
2.推进新天河公司的发展。（实际行动销售灭火剂）大庆，吉林，辽宁
3，单兵救援发展海南业务。
4，做慈善
成长：
健身教练培训课，考证，实践。
参加一场比基尼小姐比赛。
2019年的计划
记账，控制消费冲动，学会理财。
家庭：
把儿子培养成自立生活能力。
娱乐：
多和有趣，智慧的人聊天，交流。
每个月看一场或两场好电影。
旅游：
日本。6月去瑞士参加儿子的毕业典礼。
27号开始做的计划，一共五个，到这最后一天了，也就完成了两项，还是勉强完成的，说来有点可悲。我觉得我还是比较自律的...
最近因为研究生团队中没什么帮得上忙的事情，所以比较闲，而且身边的朋友不是工作就是旅游，再不然就去研究生团队做事了，...
地铁还是没了，在和工作人员确定之后，做好再一次走路回家的准备。布袋里的东西并不算轻，一本厚厚的早上装进去的《海边的...
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嗯……长久下来发现自己还是就这样随便写写吧，仿佛没有压力就会做的更好，其实不过是一种心理慰藉，也许获得成就会很美好...
每个人都做过计划，小时候要做好每学期的计划，再长大一些后，学业计划、职业计划、人生规划，小的生活计划，大的工作项目...
有一天小领导拉着我一起楼下透风，突然问我的职业规划，其实这个问题不少人都问过我，我却没有一个明确的答案，也...
本文标题：2019年的计划
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