无题

此刻儿子正在午睡中，我早上吃了早饭以后，直到现在还没有吃午饭，本来儿子睡前我是准备做午饭的，但是儿子一睡这就是我练习写作的最好时间呀，算了还不太饿，不吃了，先把写作练习完成了吧，不然今天又只有早上的那一个小时，不够呀，于是我从厨房拿了一个早上剩下的馒头先充充饥，等我写完了再去吃，我写这段话的目的是为了证明给自己看：在我的眼里，我觉得写作比任何事情都重要，比我吃饭重要，比我爱美重要。所以无论每天我什么时候起来，我都要先写作上一个小时，只有这项任务完成以后，我觉得我吃饭才踏实，我做一天之中其他的事情才会显得有意义，我得确是这样认为的。写作与阅读对于我来说，就像睡觉吃饭一样的事情。

最近两天我的文字都是记录的我在择食以及写作方面获得的好处的问题，也就是给我带来了哪些好的改变，很显然是一个是认知能力的提升，一个是意志力的提升。先来说择食，择食除了让我身体健康、皮肤白皙光滑以外，更重要的是我每天坚持择食，坚持记录自己吃的什么食物，这样的坚持让我的意志力有了很大的进步，也就是我可以不用太费力的去坚持一件我想要坚持的事情了，另外就是我抵抗外在的诱惑力也更强了，比如，面对火锅、烤鱼等之类的食物，我完全可以做到不吃。写作给我带来的好处就更深层次一些，一个方面就是认知能力的提升，这个听起来好像有点不成立一样，写作怎会提高认知，写作就应该提高的是写作能力呀，阅读才应该是提高认知能力的呀，这个逻辑没有错，得确是因为有阅读这个环节才得以让我们的认知能力有多进步提升，但我为什么没有直接就说阅读促进认知能力呢，而是说写作促进认知能力的提升，奥妙就在于：当我们每天的主要任务锁定在写作上时，每天都进行至少一两个小时的写作训练，当写作的数字达到一定的量，那么我们在看书的时候，注意力就会异常的专注，我们的头脑会自动的刻意去留意作者是对这个人、这件事是如何进行描写的，我们潜意识里带着这样的目的去看书，所以认知能力就在这样的刻意留意之下慢慢的提升了起来。写作不仅训练了我妈写作的能力，即如何进行详细具体的描写，如何写的生动，如何写的有重点突出，如何写的具有个性；写作还从底层促进了我们认知能力（也就是对文章及事物的理解能力）的提升。写作的好处远不止这些，一些你能想象的到的好处，我觉得都可以和写作沾边，比如，写作还可以使我们心神宁静，让我们不那么焦虑；写作让我们拥有专注当下，活在当下的能力等等。

我想写作会作为我一生都要坚持的事业，因为她给我带来了我想要的一切美好，而以后，我还会从中获得更多的未知惊喜，我深信这一点，但前提是我必须每天坚持至少两个小时的写作，每天如此。

写作训练不仅可以提高我的写作能力，还可以我的阅读理解能力，我的认知能力；认知能力是认识自己，认识外界，认识自己与外界事物关系的底层能力。

要想进行正确的高效的写作训练，就需要进行描写训练，描写是提高写作能力的唯一有效途径。

描写训练分为三步，先是要训练如何写的详细具体，然后是如何写的生动，最后是如何写的重点突出，其中以第一个如何写的详细具体为最基础部分。

我喜欢自己一个人在写作的路上孤独前进！那是我努力向上的证明！