你还年轻，不要困在焦虑的围城里

你还年轻，不要困在焦虑的围城里

这两天逛知乎，看到一个问题，“为什么年轻人更容易陷入焦虑”。自我反思一下，确实如此，不论自己还是周边的同学朋友，都有各种焦虑伴随着。工作、生活、感情、婚姻还有诗和远方的理想，都让人陷入焦虑的围城里。

这是最好的时代，这也是最坏的时代，这是有史以来信息沟通最发达的时代。有人说:信息泛滥让我们更容易看到别人的光鲜，而焦虑总是来源于对比。我们看到越多就期望的越多，但是很少有人教会我们接受如今的自己。

我们总是太相信努力有所回报，其实我们都希望的是努力过都能立刻回报。

我们总是徘徊在等不起与得不到之间，而我们向往的往往都需要时间去交付。

我们单一的欲望价值体系（最多的就是成功）直接承载了父辈们那一代自由的缺失，当整个社会形成了一个洪流，我们每个人都深处其中，无法自拔。

                   

你还年轻，不要困在焦虑的围城里

一

大学同学阿凯，焦虑人群的一员。学校生活中，经常能在自习室看到他的努力，早起操场上的锻炼，课后桌案前的书法练习，社团活动中的活跃。但是我们没有看到他开心的笑脸，总是能看到他紧缩的眉头和微微抿起的嘴唇。我们能清晰地感受到他的焦虑。

毕业后，汇入五湖四海的芸芸众生中，阿凯更焦虑了。他开始焦虑在对财务自由的渴望，对房子车子的追逐，对社会世俗肯定的向往。忙着批判社会不公，忙着追赶“成功”，忙着忙着忘记了自己的初心。想法越来越多，焦虑也越来越盛。

                 

你还年轻，不要困在焦虑的围城里

    二

焦虑来自于浮躁。

这种急于求成而产生的一种不安的心理。心中总是想着做更多的事情，更快的获得成功，更快的抵达自己的目标，使我们忘记了，我们是为什么去做一件事情。

渐渐地内心失去了安宁，你在“关心”这件事的同时，想着下一件事，你匆匆忙忙的应付了眼前的事，然后又赶紧开始下一件事，前面事情又做的不够好，你会更不安，更浮躁，更焦虑。

                      三

借用狄更斯的一句话:这是最好的时代，这是最坏的时代；这是智慧的年代，这是愚蠢的年代；这是信仰的时期，这是怀疑的时期；这是光明的季节，这是黑暗的季节；这是希望之春，这是绝望之冬；我们的前途拥有一切，我们的前途一无所有；我们正走向天堂，我们也正直下地狱，时之圣者也，时之凶者也，此亦蒙昧世，此亦智慧世，此亦光明时节，此亦黯淡时节，此亦笃信之年，此亦大惑之年，此亦多丽之阳春，此亦绝念之穷冬，人或万物具备，人或一事无成，我辈其青云直上，我辈其黄泉永坠。

一念之间，天堂与地狱。一个人对待外界的态度，往往就是他对待自己的态度。你对着世界怒吼，世界回你以怒吼。你浮躁望世界，世界满是浮躁。

你困在焦虑的围城里，满身包袱踌躇不前，艰难行走。趁着年轻，放下包袱，走出围城，安抚焦虑就要做好当下的事，投入你的热忱，直到做好它，那时你的心才得到平静。