天气晴好
入伏头一次，我被冻醒了。腿冰凉凉的，膝盖发麻，原来昨晚忘穿长睡裤了，而窗户又开了整整一宿，早晚温差还是蛮大的。
习惯性摸过床头手机，想看简书有无消息，按了几下，没反应，才想起昨晚忘充电了，已自动关机了。也好，让它先睡懒觉吧，它最近太累了！
称了下体重，51.4公斤，比较满意。有个体会，想减肥，关键是晚餐，晚餐清淡少油，在七点前吃完，七八成饱，这样坚持，不仅不会长胖，还会减重。看，我昨天白天又是饮料又是面包，还偷吃了颗女儿的巧克力，能量大大超标，只是晚上控制了一下下，只吃了一个西红柿、一碗牛肉豆角木耳炖菜，今天便并没变重，还比前天轻了0.4公斤。
奖励自己，做些好吃的，一会儿再去商场逛逛，看看有无打折的连衣裙，入手几件，嘻嘻。
想到逛街，哪能不带上老妈，她可是对美有追求的老太太，带她买衣服，比买一堆大鱼大肉更能让她开心。老妈是裁缝出身，有审美能力，衣服小小暇疵就能挑出来，又当过会计，精明又会砍价，一直以来，我们姐妹买衣服都是让她参谋，每次穿到单位都大受好评。
早饭做了些粥，端上桌，女儿却不敢吃，闹哄着说碗里全是虫子……
哈哈，你看看那是虫子吗？让你爸爸这个农学专家鉴定一下吧。
还是专家比较镇定，而且见过世面，看了下，便告诉女儿那是藜麦，超有营养的……他那儿说得起劲，可女儿就是不敢吃，真是个胆小鬼啊。
看来只好我们夫妻享用了，你自己去啃面包吧。
愉快的一天就这么开始了，逛街前先更个水文，打个卡……
今天，天气晴好，一定有幸运降临，期待！
藜麦粥，你吃过吗
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