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来一碗积极心理学的鸡汤,“好奇心”味的哦

来一碗积极心理学的鸡汤,“好奇心”味的哦

作者: 你看得见我 | 来源:发表于2015-02-23 20:06 被阅读142次

    Todd Kashdan 的这本《好奇心》让我看得实在是痛苦,我不得不在看的过程中阅读别的书以调剂口味。而支持我看完它的唯一动力,也就是看完好吐槽了。

    全书一个八个章节和一个尾声,内容如下:

    1.你知道自己的人生为什么有很多的不快乐吗?因为你没有好奇心。

    2.你知道通往幸福人生的必经之路吗?那就是好奇心。

    3.你知道好奇心是怎么起源的吗?那是因为人类在演化过程中变得渴望新鲜事物。

    4.你要带着好奇心投资自己的时间和精力。

    5.如何创造持久的兴趣和激情?保持好奇心。

    6.如何拥有更棒的人际关系?保持好奇心。

    7.焦虑了,不用怕。请保持好奇心。

    8.好奇心可能也有坏处,要小心哦~

    尾声.我们要去发现人生的意义和目标,看我多么萌萌哒~

    全书所提到的科学实验,都没有给出参考文献或者引文的的具体出处。

    全书大量鸡汤和车轱辘话,与普通鸡汤的区别是,他给出了一些具体的实现方法,而不只是画了张饼。

    可惜,我吃素。

    我想,没人否认好奇心的作用。它促使我们去探索世界,获取更多的信息。但作者将好奇心这一概念扩展了许多,几乎达到了包治百病的程度。从充实自己的人生到建立良好的伴侣关系,甚至控制焦虑和恐惧,好奇心这碗鸡汤能让你升职加薪,当上总经理,出任CEO,迎娶白富美,走上人生巅峰。

    我一向看好积极心理学这场运动,它由马丁·塞里格曼等人在美国发起,至今不过十几年。本来,心理学的关注从非正常人类研究转向正常人类研究,是一件令人开心的事情。我们不仅仅需要治愈自己的心理疾病,也想要更加幸福和开心。所以积极心理学对主观幸福感,积极情绪,创造力等主题进行了研究。但在这十几年内,也诞生了大量带有科学包装的心灵鸡汤,在美国或许叫“自助书籍”。

    这给普通人带来了很多鉴别的困难,毕竟商业书籍的运作规律和学术圈的规律并不相同。在心理学这个大圈子里,什么样的研究都有。要支持任何观点,你都能找到“科学证据”。而对普通人来说,建立良好的信息筛选机制和拥有更高的思考能力比一味“尽信书”要有价值得多。

    或许,你喜欢这碗好奇心味的积极心理学鸡汤,毕竟它是由正经的心理学教授而不是娱乐圈红人所写。但如果你和我一样,口味再挑剔一点,那我想你不会愿意读完这本《好奇心》。

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