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双相情感   1.13

双相情感   1.13

作者: 南船北巷 | 来源:发表于2019-01-14 00:39 被阅读0次

自恋和虚荣心再加上高度敏感的神经使我这两天来都对一个人很纠结,“纠结”这个词可能用的也不怎么恰当,但请原谅我的功底浅薄。

对于她来说,在工作中,我不敢去看她,看了她我会以为她觉得我是喜欢她。

同样的,她看我以后,我会觉得她喜欢我,这种扭曲的性格和想法从我身上会投射到别人身上去,其实,别人并不会那么认为。

只是我纯粹想多了。

另一方面就是她男朋友也时不时往我这边看,我也会觉得她男朋友会认为我想抢她女朋友。

老天……

我不想这么去想的……

不要恐惧任何人,尤其是在工作中,你拥有非常发达的神经触角是不错的事,但要和你的扭曲的认知分开,不要混合在一起。

对于这位女员工和她的男朋友来说的话,你要记着,工作中不要被他们影响了情绪,这是不值得的。

我也知道,想一时改变认知模式是很困难的,因为这在早期就已经养成了,那么现在只能一步一个脚印的慢慢去改变。

加油!

世界晚安!

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