特别喜欢《撒野》这本书中讲到的一段话：

人就是这样的，想来想去，犹豫来犹豫去，觉得自己没有准备好，勇气没攒够，其实只要迈出去了那一步，就会发现所有的一切早就准备好了

许多时刻，让我们真正痛苦的并不是事情本身，而是过去的自己

听了不少分享，关于拒绝内耗的方法，也看到了不少文章，总觉得很管用，也尝试过

实际上，真正做到拒绝内耗的是，并不是这些方法，而是从此刻开始，丢掉过去的自己

01

前几天，有一位学员说最近能量太低了，总感觉到自己真的很失败

前两年多，因为刚创业不久就迎来了疫情，合作伙伴的不负责任，原以为，这是一个美好的开始

最后，只能以惨淡的结果结束了这场创业，欠下了不少的负债，伴侣的埋怨，朋友的不理解.........

认为这不仅是自己的失败，也是一个天大的笑话

后来，自己一个人从线下转型到线上，慢慢还债务，但是上一次创业失败一直卡在内心，不敢分享， 不敢倾诉，害怕他人的质疑与嘲笑，活在过去的痛苦中.......

明明知道自己陷入了内耗却无法自拔，可就是走不出来

即使过去遭遇到的种种情况，并不是自己想要的，但过去的一切，都已经是过去式了

对别人而言，你真的并没有那么重要，也没有谁会一直把注意力放在你身上，毕竟你不是一座金矿

就像《海贼王》里说的其中一句话：这个世界上并不掌握在那些嘲笑者的手里，而恰恰掌握在能够经得住嘲笑与批评、并不断往前走的人手里

只有把过去的自己给丢掉，别让过去的自己成为阻碍，这才是你拒绝内耗的开始

02

做线上以来，我们都知道朋友圈是私域流量很重要的一个渠道

需要我们在朋友圈里分享产品、日常、学习、客户案例、收款等等

但总有些人存在各种顾虑，总觉得在朋友圈分享这些，感觉自己变成了一个WS

害怕被身边的朋友、同学质疑，害怕被家人说掉进某销，害怕被删除、拉黑等等

内心挣扎着，究竟要不要分享等等，总是过不了心里那关

结果，每次看到别人通过朋友圈自动变现收钱，心生羡慕，可自己就迈不出第一步

明明方法已经给出来了，但就是：我不行、我害怕等等各种内耗

陷入内耗，这是你人生最大的退步，既无法向前，也无法摆脱痛苦

03

记得，以前的自己曾经因为被同学说过一次，就再也不敢发朋友圈

明明出去旅游了一趟，却害怕分享时被朋友说是炫耀，明明很开心，就想分享此刻的心情，却害怕被朋友说，这有什么好分享的？

结果，自从被说了一次之后，每次想要分享时，犹豫了大半天时间，删删减减，结果还是放弃了

这种状态一直持续了好几年时间，直到2020年负债跌入人生低谷时，才真正明白了，哪有这么纠结犹豫

只是自己一直活在过去的阴影里，与自己过不去罢了，哪有那么多内心戏，这一切都是你自己内心作怪

就像有一句话是这么说的：你与任何一切外界的关系，都是你与自己的关系

当你与自己的关系处理不好时，你是很难有办法从过去的某一件事走出来，往后的日子很可能会一直陷入这件事

直到某天突如其来的挫折，彻底把你叫醒，你才真正觉醒

拒绝内耗，是我们一生的必修课，希望每一个你都要学会丢掉过去的自己

多一份肯定自己，少一份挣扎

（好啦，今天更新到这里啦，希望对你有启发❤）

作者简介：

希希，95后自由创业者，靠朋友圈文案实现经济独立，深耕自媒体文案写作+经营私域流量，不定时分享成长干货，期待与你成为好朋友