9.1党海娟
【读书感悟】
真正的修行，首先是放下 对于恒常的追求 ，坦然接受无常的发生 。
一个自立的人，是一个在心理上真正断乳的人 。是一个对自己负责，也能对他人，环境负责，并发自内心尊重的人。
回想自己以前总是希望别人能对我负责，老公要知道我要什么，要懂我；孩子要听我的话，按我说的去做。他们不做我就不开心，其实这个时候我就不是一个自立的人，我把我的快乐幸福建立在别人身上，用付出来控制对方，整个过程对方不开心我也不快乐。双方也没有得到真正的成长。今天看到这个部分，这是一次非常不错的发现和成长。祝福自己，让自己先从独立分离自己和别人的课题开始，拿到这份成长的礼物。
【修行卡】
坏事背后有好事:
昨晚下楼寄快递，觉得一下就上来所以没拿包，寄完回来才发现没带钥匙进不了家。给爱人打电话送钥匙的过程，在楼下走了5圈，还参加了腾讯会议。觉察要不是忘带钥匙可能今天又不锻炼了，其实所有坏事背后都有正面资源，就看我们如何转念和接收到正面资源让自己成长。
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本文标题：幸福的勇气读书分享第1天
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