能让你脱胎换骨的48个微习惯

大家好呀，我是ao傲娇的星星，好久不见，点击上方“关注”，你想要的经验都在这里。

俗话说：“习惯注定性格，性格决定命运。”从小我就对这一句话印象特别深刻。

因为我从小内向少言，我常常担心自己的这种性格会如那句话一样注定了自己一生辛苦、劳碌。

这些俗语往往也真的很准。30岁后我发现自己的命运轨迹，就真的因为自己的性格慢慢趋向于“辛苦”这两个字。

有一阵子我常常会觉得自己很狼狈，我不喜欢自己的工作但我不得不上班，有些不喜欢做的事但我不得不耐着性子去做。

每个加班的深夜走在路上被雨水淋湿，空荡荡的地铁里感觉自己可怜得就像个无知的孩子。那时候我活成了自己最讨厌的样子。

虽然总感觉生活很艰辛，但我从来没有放弃过改变自己的念头。

一边上班一边业余写作的这两年，我尝试着改变自己的一些微习惯，不断提升自己，我的人生也有了脱胎换骨的变化。

我可以按照自己喜欢的方式去工作，而不再因为不喜欢的工作内耗自己；我可以按照生活的需要安排时间，而不再因为别人的一句话加班到深夜。

能让你脱胎换骨的48个微习惯，建议收藏，当命运与你想要的样子不一样的时候拿来看看，试着去改变自己。

01 给自己列自律清单，坚持打卡。

02 凡事自己想，不把问题和决定权交给别人。

03 遇事别抱怨，做事其实比抱怨要简单一百倍。

04 不喜欢做的事不强求自己。

05 决心要做一件事的时候，要给自己一个期限，不然你就会无止境地放宽自己。

06 晚上少吃，才能睡得更踏实。

07 生活中少一些完美主义，比如偶尔少做一顿饭能让你一天更轻松，偶尔吃点垃圾食品能让心情更快乐。

08 坚持午休，才能在一天的下半场更高效地工作。

09 不晚睡，是为了第二天的早起也是为了早睡早起的良性循环。

10 早晚刷牙，保护牙齿健康。

11 自己做早餐，不仅省钱还健康。

12 给头皮按摩，舒缓精神，预防脱发。

13 常喝温开水，补充身体所需的水分。

14 每天坚持锻炼，成为一个有精气神的人。

15 常看那些比自己努力的人，给失落时的自己打气，给得意时的自己不轻易骄傲。

16 一有空，就寻找能让自己业余挣钱的技能。

17 时常保持微笑，爱笑的人运气一般不会太差。

18 每天和自己相处至少两小时，只有独处才能真正让人成长。

19 经常清理电脑里的文件，好的工作习惯才会越来越优秀。

20 每天把家里收拾干净，让变好从身边的环境开始。

21 每天逼自己读一些书，才能是一个永远进步的人。

22 不用电子产品的时候，好好地放松一下眼睛和大脑。

23 与负能量的人群保持距离。

24 坚持自己的底线，做一个有原则的人。

25 不想努力的时候就好好休息，不假努力。

26 出门前多摸一下口袋，以免把自己锁在门外很狼狈。

27 出门走走，感受一下这个世界，能让身心轻松起来。

28 睡前不看手机，用这些时间想想明天要做的事。

29 每天睡前想想自己一天的成果，每个月复盘。

30 坚持不住的时候，想想父母老去的速度和孩子长大的速度。

31 常为自己考虑，先爱自己才能更好地爱别人。

32 不理睬那些不认识、在你面前谈钱的人，才不容易上当受骗。

33 提前买好生活必需品，不仅方便生活，还提高了生活质量。

34 不随便买衣服，不冲动消费。

35 偶尔睡个懒觉，满足一下自己的偷懒的欲望，下一次努力起来会事半功倍。

36 遇到人生的选择，多问自己少问别人，毕竟谁都替代不了你当时的处境。

37 经常给自己鼓气，不给人生设限。

38 每天逼自己往前走一点，毕竟人都是有惰性的。

39 省钱，不买自己不需要的东西。

40 不打游戏，不沉溺于对自己没有用的短视频。

41 出门的时候记一下周围的环境，做一个有心生活的人，生活就会用心对你。

42 多吃新鲜水果，多喝牛奶，身体比什么都重要。

43 不为吃和穿省钱，缺这两样的时候，你就该逼自己去开源了。

44 反思自己的脾气，下一次就会比这一次少发脾气。

45 把工作环境布置成自己喜欢的样子，用最舒适的方式去工作。

46 对自己的工作永远保持好奇心，慢慢喜欢上自己的工作。

47 少用他人的眼光来评判自己。

48 注重自己的外表，保持整洁的形象。

—END—

作者：ao傲娇的星星，一个经历风雨又不断爬起的业余码字人~立志靠写作实现人生自由，成为自己喜欢的样子。