做有利于自己的事

今天说好的要做的事，可是还是拿起手机刷个不停，人云亦云，不知所措，想想自己到底要得是什么，今天不要生气和家人好好说话，要多说话。

只有多去做不愿做的事，并且要坚持下去。只有行动，才能有踏实感，身体懒了就不要思维在偷懒了。每天要坚持的事情有很多，只有挑选出一两个最重要的，去做手指操，对恢复脑功能有帮助，说话是一个人的基本功，这个也得每天坚持去多说，多练，目前先坚持这两个，在逐步新增。