反思

月初说好的要保持锻炼，中间身体不适，暂停。结果就中断了一周，身体僵硬的不行。精力也不好了。

运动这个事，跟其他事都挺相似的，一旦暂停，第一天还会有点不安，第二天回想坚持一下，还是没动，第三天愧疚感就弱了，第四天象征性比划两下，第五天第六天有些适应了。第七天突然觉得负罪感。

坚持着坚持着就会养成习惯，放弃着放弃着就垮了半个人生。每个人的人生都是孤独的，选择负重前行，还是习惯性放弃，结果不会陪你演戏！