每每读过一篇文章,很认同里头讲述的观点,也有借以反观和纠正自我的想法……
雁过还留痕,但是,我发现我读过的文章就像没读一样,总觉得自己脑袋里没有系统的思想,有的都是一些七零八落的思维碎片……
于是,决定不埋怨,不抗拒,接纳这个有些沉不下心来的自己!
然后,当下做了一个决定:每天至少写一篇读后感!不论是读的什么文,读的什么书,每天都写一篇……允许自己,从现在起,从头开始补课。
今天,读的这篇文章是一位妈妈写给14岁孩子的信。
信中引经据典,运用大量名人的案例,阐述了一个女孩子最应当具备的4张底牌:
1.干净,整洁的习惯。我也喜欢家里整洁温馨的样子,不喜欢脏乱的家居环境。想想自己现在的房间,不能说很脏乱,但是确实没做到很整洁。
深入发掘了一下原因,我发现并不是自己不愿意搞整洁,而是没有真正的把这个房间当成自己的窝,而是把他当成了临时的居所。
不是没有时间,而是没有心思去改善,比如柜子的隔板太少,衣服堆起来叠放总觉得不够地方……怪柜子设计不合理的同时,其实我可以自己动手制作隔板,自己来改善的……
所以,说到底是因为自己最近几年婚姻的动荡,房子卖了,家离工作的城里有些距离,而孩子读书的地方也一直变动,从心里没有一个会长久居住的家。
心不定,家不定。
写到这里,正好也梳理一下我今年的想法和打算。
虽然孩子在哪读书的事还是不能确定,但是能确定的是,租的房子到期后我就住乡下家里来。
前年建了新房,去年年底又对老房子进行了改造和装修,我要把“心”安放在这,再按照心中“家”的感觉收拾一番,断了向外求,希望找对象在他处安“家”的想法。
我心中的家,靠自己打造,来得更踏实!
2.养成读书的好习惯。虽然从小没有养成读书的好习惯,总觉得自己肚里的墨水不多,表达有限。但是我确实是爱读书的,每每细细读完一篇文章或者几页书我都会觉得心里很安,很幸福。
但是,有两个方面制约了我没有坚持读书。
一是,心还不够静。没有真正沉下心来读书,似乎心中总有一股淡淡的焦虑感,催着我不能活在当下,虽然这股焦虑感较之以前,有很大的改善,但不得不说还有很大的成长空间……
加油,自己。看见即疗愈!今天能细细觉察和体会出来,就是对自我最好的接纳和鼓励!
二是,因为心不够静,心思比较乱,感觉要看的书太多,要学习的东西太多,因为心不定,又总是会被一些乱七八糟的事情带跑注意力。
我每天早晨醒来,躺在床上的时刻,心其实是很定静的。
我决定,以后醒来,不着急起床,把今天想要做的事情能做完的做完(比如读书,跟身体链接冥想),想做的规划好,然后再参与到一天的工作和生活中来。
我想像坚持跑步一样,我慢慢也会多建立一些读书在我心中的乐趣和幸福感,这样读书,跑步,写字的惯性就会远远超过看电视的惯性。
养成读书的好习惯,也给孩子做一个好榜样。
今年精读10本好书(做笔记,并运用)。这点很重要,读完书写观后感,真正吸收并为我所用。
加油,自己。我相信你可以做到的!
3.经营好自己的兴趣爱好,让自己的灵魂更有趣。我发现,只要我不把时间荒废在一些乱七八糟的分散我注意力的事情上(看肥皂剧,闲聊,刷微信),我有很多的兴趣爱好。读书,写字,画画,做手工,插花……我都喜欢……
很多时候,尤其在城里租住的房子里,没有开电视,近一年来,我会经常写写毛笔字,点一支香,削一盘水果,泡一壶茶,放一首轻音乐静静的读书、画画……
从今天起,我把心收回到这里,收回到自己,继续经营自己的爱好,享受一个人美好惬意的生活。
近段,对于找对象,我又有了更在道上的领悟。
之前虽然有在养草,但是没有真正专注于养草,形式上在养,而实质上是一边养,一边在张望,有没有马儿来。重心是偏向于外求的。
而经过了这一段(注册了征婚网,写了一篇征婚贴),发现要找一个适合自己的真的太难太难,几乎到了不可能的地步。
所以,与其费尽心思去外寻,不如回来专注做自己,剩下的交给老天。何时无求,何时有!
今年要做的事情有很多:要做墙漆,要搞阳光房,要砌护坡,要建门庭,要搞围墙,要建花园,要规划自己房间复古的内饰……这些我都决定自己亲手参与建设,甚至全部自己搞!
给自己一年的时间,我想在工作之余,这样的生活一定会充实我的人生。
4.保持健康的身体。在保持健康身体上,我虽然有很好的健康意识(辟谷,叩齿吞津,走天行健,吃素,吃糙米,冥想……)但在坚持上还有很大的进步空间!
2020的目标是带动爸爸和孩子,一起参加长沙一年一度的半码比赛!
加油,黄晓!
2020你会活出较于以往最棒的自己!
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