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2018-11-23

2018-11-23

作者: 沐琋 | 来源:发表于2018-11-23 22:05 被阅读0次

【起床时间】:am5:00

【昨天体重】:63.5kg

【今日空腹体重】:63.5kg

【早餐】:半碗蛋炒饭

【中餐】:芝士焗饭

【晚餐】:无

【加餐】无

【喝水量】:2000ml

【运动量】:10000步

【今天的心情】:满足,平和

【今天的收获】:生活是具体的、美要靠自己发现

【今天的不足】:有点拖延

【我的减脂/读写目标】

三个月瘦10斤

三个月读15本书

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