人们很容易高估某个决定性时刻的重要性，也很容易低估每天进行微小改进的价值。但事实是，这个微小的改变从长远的角度看来，更有意义。
001 复利作用
昨天是我进行日更挑战的第20天，无意中看到短短20天，我的日更已经达到了3万多字，每日晨起写作30分钟习惯，让我的写作水平突飞猛进。
002 忘记目标
一开始写作，总想着成为签约作者。后来，我把精力集中在反复磨稿，提高写作水平上，当我这么做的时候，我发现写作水平有了很大提高，基本2次就可以过稿。
003 意外惊喜
每日写作，让我的文章质量日益精进，凭着快速的成稿率和高质量的稿件，我收获的一定的稿酬，这是写作带给我的意外惊喜。
004写下目标
每天早上，我都会将今天要完成的写作任务用笔写出来，并贴在书柜最显眼的地方，让自己随时能看见，并一条一条执行。
005消除根源
为了杜绝写作吃零食的习惯，我把零食全部锁起来，集中精力写作，我发现写作效率高了很多。
006 喜好绑定
为了鼓励写作，我把每日听一首歌的习惯，改为先写一段这首歌的感悟，再进行听歌，长久下来，我发现自己的音乐鉴赏水平也提高了。
007 加大困难
吃零食的习惯很不好，但一直也无法戒掉。后来我就把零食放在宿舍，这样我半夜加班饿了，想到还要走一段路回宿舍，才能吃到，就放弃了。
008 简单易行
在写作初期，我要求自己每日写5000字，可根不无法坚持下去。现在我每日只要写够500字就ok,超了就当额外奖励。
009 建立契约
我每一阶段都会给自己写下一份承诺，本周要完成哪几项写作任务，如果完不成，就要减少睡眠时间，否则第二天就免除午觉。
010 让它愉悦
每次收到稿费，我就会拿出其中的一小部分奖励自己买一件喜欢的衣服或者去带着家人吃大餐，这让我更加有了持续写作的动力。
快乐和满足这两种美好感觉，能够给予行为源源不断的动力，让你的成就感永不间断。这就是微习惯的力量，用微小的改变，获得显著的效果。
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