90天践行之第二周 早睡

90天践行第二周，正值国庆假期，在老家陪着父母，帮着做做家务，没有工作的压力，心情放松不少。

因为在假期，作息时间较为规律，能做到早睡早起，晨间日记、践行打卡都做得挺好，运动还是比较困难，事情一多就没有运动的意识了。返京的这两天整理、清洗换季衣物等一系列事情，与假期在老家比较每天都睡得比较晚，在写晨间日记时意识 到可能是给自己安排的事情太多了，以后要少安排一些事情，保证优质睡眠。

这周清单和日历工具没有很好地应用起来，分析下来一方面是因为假期期间重要的事情比较少，另一方面可能和我的设备有关，常用的苹果手机未升级系统不能安装1CalendarS，小米手机装了相关软件但用得少，所以预约了明天手机和pad做系统升级。通过电子设备系统升级这件事，感觉自己的思想和观念还是太保守了，导致许多新功能和app没有用起来，当然也有没有迫切使用需求的因素在里面。

一事专注工作表应用还不错，可以把当天做的、准备做的都记录下来，做起事来更专注。

在总结本周践行情况时，关于一事专注工作表和清单工具的关系有点困惑，我一般会将B、C类事件在一事专注工作表中都记录下来，两者是否具有替代关系，明天小组会时请教下大家。