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90天践行之第二周 早睡

90天践行之第二周 早睡

作者: 七彩虹888002 | 来源:发表于2020-10-09 19:46 被阅读0次

    90天践行第二周,正值国庆假期,在老家陪着父母,帮着做做家务,没有工作的压力,心情放松不少。

    因为在假期,作息时间较为规律,能做到早睡早起,晨间日记、践行打卡都做得挺好,运动还是比较困难,事情一多就没有运动的意识了。返京的这两天整理、清洗换季衣物等一系列事情,与假期在老家比较每天都睡得比较晚,在写晨间日记时意识 到可能是给自己安排的事情太多了,以后要少安排一些事情,保证优质睡眠。

    这周清单和日历工具没有很好地应用起来,分析下来一方面是因为假期期间重要的事情比较少,另一方面可能和我的设备有关,常用的苹果手机未升级系统不能安装1CalendarS,小米手机装了相关软件但用得少,所以预约了明天手机和pad做系统升级。通过电子设备系统升级这件事,感觉自己的思想和观念还是太保守了,导致许多新功能和app没有用起来,当然也有没有迫切使用需求的因素在里面。

    一事专注工作表应用还不错,可以把当天做的、准备做的都记录下来,做起事来更专注。

    在总结本周践行情况时,关于一事专注工作表和清单工具的关系有点困惑,我一般会将B、C类事件在一事专注工作表中都记录下来,两者是否具有替代关系,明天小组会时请教下大家。

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