爱是全然的放下自我
昨天开始居家上网课，吾言又放飞自我了，晚上便睡的有点儿晚。早上喊他上视频早读时，看他鸡窝一样炸毛的头发，微肿的眼泡儿，还有熊猫似的黑眼圈儿，心里的一声长叹在嗓子眼绕了三绕，终是咽了回去，然后转身去厨房做饭了。
眼睛看着锅里的粥咕嘟咕嘟的冒泡，心里压不住的一丝怨气也跟着翻江倒海，本以为修炼的已经足够淡定了，可一上网课，我这又忍不住要原形毕露啊！深呼吸，专注的洗菜、削皮、切丝，呼～ 内心戏足足演了做好一顿饭的时间，最终安慰好自己，炒完菜关了火。走出厨房门那一刹那，忽然想起来，还没在班级群报平安呢，赶紧去拿手机，一看8点，想着应该下课了，便冲卧室喊了一嗓子：“孩儿啊，先去做核酸，回来吃饭啊！” 把手机充上电，又去厨房盛饭，端出来放餐桌上先晾着。咦，这孩子，咋也不吭声？我提高了嗓门又喊了一遍，就听见吾言在屋里急吼吼的回到：“以后上视频课时能不能不要说话，刚才我开着麦呢！”听他这么一说，我心下一虚赶紧不吱声了，又去厨房刷了锅、刀和案板。正在擦台面时，吾言走过来，站在身后问我：“妈妈，你手机呢？我去做核酸”（他需要拿我手机扫码做核酸码），我头也没回到：“充电呢”，一看他没动，以为他没听清，又一字一句到“冲！电！呢！” 他微顿了一下，小声说了句：“那我不做了”，就神色黯然的走了。
哼！你还来气了？不做大不了就别报。一个十几岁的比我高半头的大小伙子，这么多事儿！毛病！咦，我说充电呢，你就去充电那儿拿不就行了，咋就不高兴了？嫌我不给你拿了？不像是！哦，我想起来了，刚刚我说“冲！电！呢！”仨字都是重音，头都没回，孩子看不见我脸上表情，只听着这口气，估计是以为我说没电了，手机不能用吧。很庆幸，感谢我刚才没有陷入情绪，用仅余的一丝清醒做了梳理，终于找出误会所在，避免了一次冷战。
这次梳理让我想到昨天刚看过的一诺直播间，老师讲到的孩子分为视觉敏感、听觉敏感和触觉敏感三种，建议用孩子敏感的方式来夸赞他，用孩子不敏感的方式来沟通和解决问题，这样孩子可以有个冷静缓和的余地。吾言属于听觉敏感类，我如果说话语气稍微冷一些，他反应就很激烈，我要用说话的方式多肯定他，遇到今天这种问题，可以用写纸条的方式来沟通，因为在他陷入情绪中时，是听不进去我说话的。于是，我走到他屋里，拿起一张纸，开始写：我说充电呢，是回答你问的“手机在哪儿”这个问题，怎么会有“不做了”的回答，是不是妈妈说话的语气让你误会了？ 吾言凑过来看了我写的纸条，马上不好意思的笑了，说到：“妈妈，那我先拿你手机去做核酸了啊，回来再吃饭”，然后就开心的走了。
通过这件小事，我更清楚的意识到，当情绪从内心升起，它很容易像迷魂阵一样迷惑我们，看不清也听不清真相，而以“我以为的”来做出决定，如果两个人同时陷入，那么小小的误会必然引起更多的不适。如果能本着解决问题的目的，看到情绪，允许它发生，并接纳和梳理它，就会容易找到解决问题的办法。
解开乱麻，只需找到线头；打开铁锁，只需一把钥匙；解决关系中的问题，只需冷静下来。遇到情绪升起时，问问内心，想要什么，答案就会自动显现。
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