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陷入情绪

陷入情绪

作者: 繁忙的吉吉 | 来源:发表于2022-10-20 22:29 被阅读0次

国庆后的一周,放松后的紧张,人生总会遇到许多意想不到的事情,原本以为结账会很顺利,没想到,出现了各种状况,开始每天加班,晚上9点多,还在打电话给IT,解决金蝶上的问题。

每个人的精力有限,焦虑,带给了我严重的失眠,困扰了我的生活,情绪有限失控。

坐在餐桌边,不想说话,先生倒了水,笑眯眯地递给我:别想太多,喝点水。

家人总是用他们的方式来温暖着我,而我陷在情绪中无法自拔。

先生说:你的情绪很低落,怎么了,你听说过“量子纠缠”吗?

凡事你往好的方向想,事情会变得越来越好,凡事你往坏处想,事情会越变越糟糕。

我又何常不懂,积极心理学的关键是:凡事都往好处想。人有时候就是如此可笑,明明知道很多事情,只能顺其自然,自己还是会深陷其中。

心情不好,就给自己放个假,好好地看看书!

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