残暑我是怎样练瑜伽的

残暑我是怎样练瑜伽的

窗外只有车辆呼啸而过的声音，踮起脚尖望去街道上空无一人，太阳如明镜一样无休无止照着，这似乎已到了难挨的残暑，今天我已换了三次上衣，我的两个儿子躲在空调房里，无论如何也拉不出来。

我找到了家里最凉快的地方，门口，这样也可以借着厨房的窗户飘来许许的小风，我的爱人在门上安了沙窗，他的奇思妙想有时真的很管用，整幢楼知道后也安上了。

人要学会从错误中吸取经验，记得去年寒假我晃里晃荡给自己找了千百个理由，比如：天太冷了做半个钟头好了，别敖夜了你看自己黑眼圈都有了，走了一天的亲戚太累别练了，就这样我斩断了我的练习，同时我正点点滴滴丧失我之前的努力。

如何才能不回到那种怪圈？说句实话带孩子鸡飞狗跳的事随时都会发生，你只有像打卡一样，定好任务去挤时间去完成就好，别的什么都不要想，我计划每早练习半小时，下午一小时，并当天写出练习感悟，就这样28天，我坚持下来了。

记得在头伏那晩，我请群里的俊哥帮我推荐一部电影，《当幸福来敲门》看完我立刻走出空调房，走到热气腾腾的阳台，那会儿真的感觉不到一点热，收了衣服安静地叠着，我在心里问自己你的努力够吗？你的目标有吗？我立刻叠完后，又练习了半个小时。

残暑真的很考验人，可这正是看见自己潜力的时候，对了我这二十八天看了三部电影，《肖生克救赎》《当幸福来敲门》《忠犬八公》，还看了村上的《假如真有时光机》，还背了《前赤壁赋》，写岀来好像还真没虚度，就如我昨晚上看到彩虹，前一秒笼罩在热气中不得喘息，后一秒陶醉在彩虹中乐不可支，唯有坚持，才能到达我心中那片蔚蓝色的海洋。