今早有点儿不早，总是计划赶不上变化，内心不安。起来五点多了，没精神，还是跟着直播做了两组运动。
昨晚老公没在家吃饭，说是发小过生日，出去吃饭了。无可厚非，应该的。正准备和儿子吃饭，霞打电话邀请过去，不好再拂了人家的好意，起身前去。
天热，啥都不想吃，去了就是说说话聊聊天。一向不喜欢吃肉，居然啃了一块骨头，味道确实不错。吃了一块西瓜，喝了几杯橙汁，饱了。
回来也没啥事儿，睡到半夜，难受醒了。只觉恶心，吐了两次。真是翻江倒海，苦不堪言。漱了漱口，又躺下眯着了。
早晨醒来，觉得没那么难受，就是没劲儿。起吧，起来就好了。
空调开了一夜，早晨也不凉快。活动一下，跟了一会儿直播，还是迁就了自己。
洗衣服，收拾。
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本文标题：每日晨练405
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