体质弱的人往往表现出疲乏无力、反应迟钝、活动耐力下降、记忆力减退等症状。且容易受到细菌、病毒、支原体、衣原体等病原体的感染而致病，特别是在季节气候交替变化时节更容易发病。
体质弱的人往往消化吸收功能较差，也就更容易出现腹泻、腹痛、呕吐等不适症状。
对于体质弱的人，日常生活中应注意合理加强饮食和适当参加体育锻炼。必要时在中医医生指导下，给予调节免疫力的中草药对症治疗。
体质差的治疗方法
1、因人施治：人体素质有强弱之异，有偏热偏寒之殊，因此必须结合患者平素体质而治。如阳虚体质者，本多痰湿，若感受寒湿，就要多吃姜片或者姜茶；若阳虚体质，须通阳气以化湿，若过凉则湿闭而阳更困，此外，年龄长幼、男女之别、生活条件、地理环境等造成的体质差异，在治疗中都应予以重视。
2、同病异治、异病同治。由于体质差异，即使同患一种疾病，可以表现出不同的病症。另一方面，即使是不同的致病因子或不同的疾病，由于体质在某些方面有共同点，往往出现相同或类似的病机和临床证型，而施以相同或类似的治法。
3、视体质用药。如阴虚质宜甘寒、咸寒清润，忌辛香温散、苦寒沉降，饮食当避辛辣；阳虚质宜益火温补，忌苦寒泻火；气虚质宜补气培元，忌耗散克伐等。
一个人体质差的话，表现是多种多样的，每个人的表现也不一样，首先体质差的话免疫功能会不好，有的人容易感冒，有的人易过敏，有的人对季节更替的耐受性和适应能力会很差，又怕冷，又怕热。
有的人会表现的容易疲劳，有的人会表现出注意力不集中，容易分神。还有的人易激怒，特别容易发怒，对情绪的管理非常糟糕，不容易控制住自己的情绪。还有的人容易伤春悲秋。有的人兴趣缺乏，对什么都提不起兴致。有的人食欲差，挑食。人有五脏六腑，有十二经络，每个人在身体上都有自己的薄弱环节。
所以体质差的时候各种各样的表现都会从最薄弱的环节表现出症状。但归纳起来就是不耐受，很脆弱，过度敏感。
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