美文网首页
快乐的8条秘诀

快乐的8条秘诀

作者: 清淡如水 | 来源:发表于2019-07-19 10:35 被阅读0次

一个人成为他自己了,那就是达到了快乐的顶点。——德西得乌·伊拉斯谟

快乐既然是人类和兽类所共同追求的东西,所以从某种意义上说,它就是最高的善。——亚里士多德

快乐的秘诀是:让兴趣尽可能地扩张,对人对物的反应尽可能出自善意而不是恶意的兴趣。——罗素

美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。

每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的人生。

———快乐的8条秘诀

1.没有人是完美的,必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议、帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功必然在望。

2.从挫折中吸取教训,在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验,继续努力。

3.生活必须诚实和富于正义感,这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及:"哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要?"她回答说:"人类需要爱。"但这不限于男与女之间的爱,从心理学家的观点看来,好人永远是快乐的。

4.能屈能伸。无论在顺境或逆境之中,我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误,立即改正。

5.热心帮助别人。如果要真正快乐,自己受人尊敬,则应帮助别人,与别人关系融洽。

6.要人待你好,你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时,你必须宽恕和同情他人。

7.坚守信念。当你做任何事时,必须坚持个人的信念。

8.保持心境开朗。只要时常保持心境开朗,快乐是很难舍弃你的哦。

快乐方法

1、降低自己的期望值,长远目标可以追求高,但是短期目标一定不要太高,也不要过于完美,这样自己达成起来也不会那么艰难,比较容易从中收获到快乐

2、每天早晚问自己积极正面的问题,例如,今天哪些事情是最让我期待的?今天我最想做的事情是什么?今天我最开心的是什么?这样就可以让自己的思维模式取向于正面,这样每天都会是开心的。

3、如果有压力,或者难过的事情发生,想办法转换成你的动力,具体办法就是对痛苦的事情刨根问底,最后会得到一个结果,只所以这么痛苦一切一切的原因都是自己不够强大,不够有实力。

4 、不要让自己的脑袋被过去,和未来占据,应该多体会下你正在发生的事情,很多人吃饭的时候根本就不知道饭是什么味道,因为他们正在想下午要做什么?很多人走了N年的路,都不知道路边有什么?因为他们从来没有享受过此时此刻的自己,对外界是什么感受,他们的焦点太多放在,过去的失败或成就上,和未来要做什么上了,当你偶尔把注意力放在你正在发生的事情上时,去享受正在发生事情的感觉时,你会收获到快乐的。

相关文章

  • 快乐的秘诀

    不说是快乐的秘诀。所有的事。都不说。是快乐的秘诀。

  • 骗你赞

    香客:“大师,什么是快乐的秘诀?”大师:“就是不与愚者争论。”香客:“我完全不认同这是快乐的秘诀。”大师:“是的,...

  • 我的快乐秘诀

    快乐这件事需要不断练习,我把练习快乐这件事当做一种快乐。接下来,本人将分享本人的几个快乐的秘诀:秘诀一:改变能改变...

  • 【思维导图实战派】8/100快乐秘诀

    每天都在想主题,今天先把中心图画好了,周周说:“快乐秘诀”。好,就快乐的秘诀。 我理解的快乐方法,第一要懂得感恩,...

  • 2019年3月18日-3月24日周检视

    快乐秘笈 美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。 每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的...

  • 2019年5月20日-5月26日周检视

    快乐秘笈 美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。 每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的...

  • 你知道,快乐有秘诀吗

    今天的话题,聊聊你的快乐的秘诀。 快乐有秘诀吗?你说有就有,你说没有就没有。 一个人是否快乐,看她的内心是否充盈,...

  • 快乐的秘诀

    一方面,万事靠自己解决。 另一方面,做好分内的事,不要揣摩别人对自己的看法。

  • 快乐的秘诀

    「神赐人资财丰富,使他能以吃用,能取自己的份,在他劳碌中喜乐,这乃是神的恩赐。他不多思念自己一生的年日,因为神应他...

  • 快乐的秘诀

    最近跟一首诗很有缘,就是普希金1825年写的“假如生活欺骗了你”。 不久前,逛一家旧书店,无意间看到同名的普希金诗...

网友评论

      本文标题:快乐的8条秘诀

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wvhjlctx.html