每天中午至夜晚临睡前的这段时间，是最容易感叹时间的飞速而逝的。
清晨起床，穿衣洗漱，开始细心准备家人的早餐。
自从先生胃不好之后，喜欢早上起来喝一碗暖暖的粥养胃，再开始一天的工作。
如何将粥做得既营养，且保持良好口感，颇费了一些时日研究。
现在的这碗粥，堪称精华又操作简便，耗时也极少，容我细细道来。
在前夜临睡前泡一把黑豆、核桃、黑米、红豆等等混杂的豆子，第二天清晨清洗干净，切细，和少量大米、小米、淮山一起，放进高压锅，加入几碗水，盖上盖，开火，气阀发出嘘嘘的声音后，再改小火，熬5-6分钟即可。
几分钟后，等到气阀的气排尽，开盖，一锅软乎营养的杂粮养胃粥便大功告成了！
同时，另一个灶头用小锅煮上鸡蛋，鸡蛋是要连壳整个蒸煮最有营养，而且容易消化。
操作也简单：放水，放入鸡蛋，盖盖，开火。
粥好了，鸡蛋也煮熟了。
在熬粥煮蛋的时候，清洗一份青菜或瓜果。
切一点蒜头，拿少量油清炒，或者将青菜直接在沸水里煮2-3分钟。
捞出，淋上生抽和少许橄榄油，即可。
再搭配一份煎饼或者馒头，面包，一份营养早餐便完成了！
吃完早餐，收拾好，接着略微收拾下屋子，开窗通风，将脏衣服塞进洗衣机，剩下的大片时间便可以开始工作和学习。
可是，时间好像是会吱溜的，没做多少事就到了中午，又要吃饭了。
于是开始着急，这一天已然过去一半，可惜得很，有时候觉得不用睡午觉了吧，多看几页书。不睡下午又犯困，状态便不好，浪费更多的时间，也不行，还是乖乖午休。
身体健康很重要，精力充沛很重要，合理分配时间和精力很重要；
家人和自己的健康重要，工作重要，学习重要，时间犹显宝贵。
愿能在有限的时间里，活出有质量的生命，不要留有遗憾，不枉此生。
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