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发脾气的诀窍

发脾气的诀窍

作者: 双胞胎妈妈_9a17 | 来源:发表于2022-02-22 23:40 被阅读0次

发脾气还有什么诀窍这不是不对的吗?不是应该不发脾气吗?

其实每个人都会有情绪的时候,怎么办?表达情绪,一定要学会表达情绪。很多人觉得有情绪不不发出来难受,发出来又伤人怎么办?表达你的情绪,表达你的情绪而不是做你的情绪。

你可以说我很难过,我伤心,我失望,我觉得委屈等等,当你表达自己的情绪就不会伤到对方。而且听见你这样说,对方一定会表达某种关心。这时候你可以提出请求,而不是要求。

可以试试看啊

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