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2021-06-10区分的技术:怎么区分事实与真相?

2021-06-10区分的技术:怎么区分事实与真相?

作者: 六安姐 | 来源:发表于2021-06-10 22:03 被阅读0次

    1、“区分”的意义:用思想辨析障碍的真正边界,看清症结的真正样子。

    2、“区分”的技术:第一个要区分事实和假设。第二个要区分事实与真相。

    也许大家都意识到了,自我教练的一个很重要的工作,就是做出区分。我们的大脑能够分辨多种颜色、多种味道。但对于一些抽象的、不确定的未知领域,我们很容易被多种因素阻碍,看不清事情的真相。

    比如,有朋友问我,“朋友找我借钱,借吧,自己也没多少钱,而且也不确定对方什么时候还;不借吧,对方会认为你不信任我。”

    我帮他做了一个区分:

    放高利贷的人敢把钱借给你,是因为信任你吗?他们是信任自己无论如何都能把钱从你手上搞回来,所以就借给你了。他们信任自己的手段,自己的能力。

    所以你不是不信任对方,你是缺乏评估对方还钱的信息,也没有损失这笔钱的抗风险能力。

    所以,不是信不信任谁的问题,而是对自己有多大信心的问题。你可以了解下这些信心,也评估下自己抗风险能力。等到你真的有能力了,艺高人胆大,就谁都敢信任了。

    这就是区分的意义——每个人都有很多一团模糊的心结——“区分”就是用思想辨析这些障碍的真正边界,看清这些症结的真正样子。好像医院里的CT,比如,你肺里有个阴影,你整天担心。去医院做CT扫描一下,清晰地看一看。是病就治疗,是良性就释然,但是不会让你内耗。

    下面我教给你两个最重要的区分——区分事实和假设,以及区分事实和真相。    

    第一个区分:区分事实和假设

    先给大家讲一个发生在我身上的真实的事:

    因为《跃迁》这本书的上市,编辑让我找一些有影响力,对我很重要的人写序。

    这让我想起一段找人写序的经历:在《拆掉思维里的墙》这本书刚出版时,我是个无名的小作家。我很喜欢毕淑敏老师,所以我想让她给我写序。但是通过当时各方联系都收到毕淑敏老师同样的口吻——我不给没看过的书写序,最近很忙没空写序。

    对啊,我这种无名作者的第一本书,她哪里有时间看呢?但是这是事实,还是假设呢?

    仔细区分下,这其实是假设。我假设她很忙,假设毕老师很看重名气,假设她没空,也假设她对我的文字没兴趣。你看,我还没有给她写过一行字,交谈过一次,我在内心就被自己击败了。

    意识到这只是假设,我就给她写了一封邮件。我告诉她,“我是个喜欢心理的英语培训师,入门汉。这本书俞敏洪老师、徐小平老师都还挺喜欢,但是我妈完全不认识这两个人,她很喜欢您的文字。如果您能为我写一句话,她会重新理解他孩子的文字价值。”

    在写邮件的时候,我也有一个假设:毕淑敏老师是愿意帮助年轻人的,以及我的文字值得一看。第三天,我收到了她的邮件,答应了这件事。

    这件事对我影响很大,我意识到: 大部分时间,我们都用一个错误的假设输掉了内在的斗争 。内心的限制远远比外在限制更大。而只有一个人赢得了内在的斗争,走出这些限制,才有可能全力以赴地突破外在的限制。

    所以当你遇到困境的时候,你一定问自己一个“区分”的问题—— 这到底是我的假设,还是事实?

    作家:毕淑敏

    第二个区分:区分事实与真相

    那么,是不是眼见就为实?就是正确的?其实也不然,第二个需要区分的,就是事实与真相。大家都听过著名的“盲人摸象”的故事——在故事里,每个人说的都是事实,但是却并不是真相。因为真相往往是事实的完整拼图。

    你看两个情侣打情骂俏,女生对着男孩子的胸口小捶捶:“你好坏,你好坏,好讨厌啦。”如果你只看图像,你还以为他们有什么仇恨呢,其实这是事实,但不是真相。

    举个例子:

    我有一个朋友,职业和工作都很好,就是看不上他的领导。因为他的领导个人修养不太好,邋里邋遢,满嘴脏话。

    我问他,“领导是用来做什么的?”

    “是分工作、带团队、要资源、支持下属的。”

    我说,“这个人做得好吗?”

    “还不错。”

    “那么你只要能和他合作好,学到想学的东西就足够了。你去买个水果,也不一定非要敬佩水果店老板吧。你可以不喜欢一个人,同时也可以和他好好合作。”

    他一下子释然了。

    其实,要求一个人修养很好,不讲脏话、干净利索。这也许是你对于心中英雄、老大甚至父亲的要求,能遇到这样的人是幸运,遇不到也不妨碍你和领导合作。

    “不喜欢”,是你的真实感受、情绪、所见所闻,但并不是真相。

    区分事实和真相,非常重要。

    真相是一块完整的钻石。事实只是一个侧面,如果因为一个侧面而忽略了完整的钻石,也是件非常可惜的事,其实很多时候转个角度就很开心。

    所以要问自己以下问题:

    如果站在第三方的角度,会怎么看?

    如果在对方的角度,会怎么看?

    如果有一个这个领域的高手在现场,他会怎么看?

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