昨天声音训练营打卡第一天，很早就开始去练习，直到自己满意才完成了打卡。
导师点评为我指出了三个问题
1、字音跟读的去声 气息不足，感觉掉下来了，比如命脉、包罗万象最后两个字都读的掉下去了，今天又重新去听了，真的是这样，所以要特别感谢Yanli导师能够为我指出来，以前从来不知道更没有发现过，不知道自字音还会度读的掉下去，让我恍然大悟的感觉，今天又重新练习了很多次。真的听完导师的点评，真心觉得佩服，感觉自己在声音方面还需要更加努力和认真。
2、压喉的问题，我刚开始听导师说压喉没有明白是什么意思，什么是压喉？然后听了自己的读音才感觉到什么是压喉，我的理解就是感觉把嗓子压下来，像在用后脑勺发音一样的感觉，声音很低沉，茅塞顿开最后的开字，我读的时候就出现了压喉，所以要在读的时候喉咙处于放松的状态。但是这个放松真的有些难，因为我一直会有一个问题，就是说话的时候喉咙处于紧张的状态，以至于说完话会觉得喉咙很痛。这是我特别要学习的地方。
3、绕口令数枣，宇彤老师说枣要数的甜，要让别人有想吃的感觉，不仅面带微笑，而是微笑从心而发，Yanli导师说不仅要让大家看到微笑，同时也要让大家听到微笑，所以从心而发，内心真正的喜悦，他人才从我的声音感受到喜悦。所以我看到自己的视频，感觉很好，但是枣没有那么甜，因为好像只是在微笑，声音却没有微笑的感觉，我们说微笑有三要素:眼笑、嘴笑、心笑，我可能缺少了最重要的心笑，心与心的沟通交流才是真正的交流。
三大问题是我在昨天的作业中应该特别注意的点，也是我今后要加强训练的点，感恩我的导师。
同时我也发现了自己的问题
1、很想做好，所以会有急功近利的感觉，声音的练习是一个过程，可能是一个润物细无声的过程，着急不了，因为一天两天好像看不出听不出什么的，所以需要耐心，需要时间，需要坚持，需要努力，而我也需要更多的静心。
2、说话喉咙紧张，我一直感觉自己说话的时候喉咙处于紧张的状态，不管是字音跟读还是绕口令还是其他，都觉得自己喉咙说多了会沙哑会痛会干。进行状态的时候还特别容易把字音说不标准，有的前鼻音说成后鼻音等等一些情况出现，今天我读了一本书，说要保持正念，比如在读书的时候就专注于读书，字音跟读就去关注字音，关注自己的喉咙，这样才能做的更好。所以这是我要特别注意和学习的。
3、读音不稳定性，也就是说在读的时候有些读音很准，但是有些读音又不准，而且感觉口腔不知道应该怎么打开，是所有的字都打开还是有的字打开有的字不打开，会有一些困惑。
感恩在声音训练营遇见大家
我会更加努力的！
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