#一年期 +57
复盘昨天的练字、声音训练营打卡、健身、录音频、美食、专业课程学习等全部完成,100%的完美率,真棒,又坚持了一天。奖励自己看了几章小说内容,最后控制住自己放下手机,陪娃讲故事,跳舞,晚上和老公出去散步50分钟锻炼身体!
今天早起,边跑步边听叶武滨老师的课程,主要是讲了跑步的相关信息,慢以致远,爱非坚持。运动最重要的是不能受伤,所以跑步要慢!渐渐的放慢跑步的速度,身体不酸不累,每天享受大汗淋漓的感觉,真的很舒服。
今日跑步生命真的很顽强,哪怕石缝里都有生命在抵抗命运的不公,绽放生命的精彩。向生命致敬!
石缝中的小草今天早起,跑步,完成声音训练营打卡、浇花施肥、刷干净鞋子、做早餐,现在完成今日的日更。
今日早餐今日还有两只青蛙:1.录音频;2.专业知识学习;
加油!一切都是最好的安排!
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