人到了“中年”啊！要开始懂得养生，其实呀！不管什么年龄阶段，都需要养生，养生就是养健康只有自己身体健康了，才是所有的一切保障。
读大学期间，根本不会想，还有养生这件事，有的只有随性而为，怎么开心怎么做，怎样愉快怎样耍，认为啊！青春就是用来挥霍的，就是用来玩耍的，彻彻底底的被，别有用心的媒体给洗脑了。现在反省一下，青春不是用来浪费的，而是用来奋斗的；大学也不是用来玩耍的，而是用来学习的。人啊！只有后知后觉，甚至后知也不后觉，太贱了！
到了如今，开始注重养生了。开始锻炼，也开始多和白开水，尽量少熬夜。吃的也比较清淡，也开始吃点维生素，给自己带来一点活力了
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