废掉一个人最好的方式：就是让他一直忙着。书上例举了《【讲述·师者】17 个小时——一名中学教师的日常》一天 17 小时，若以两个字描述，那就是“忙碌”教师的时间多花在了琐碎的事务上，用于发展自我的比例很小。现在我也是深有感触啊，之前我因为有电脑的一技之长，加上乐于助的“好品质”，真的是一直忙：和其他科任老师一样的课节，小学部微机室４０多台电脑（大部分是过期的经常需要维修）还有办公的２０多台，再加上做课件，录像……当时还乐此不彼，现在才发现是一直忙着“打零工”。结果自己其它方面都被荒废了，甚至现在有人说：你不就是会点电脑吗？相比于其它老师我还要更惨一些，因为别人忙还是自己的成绩，我帮人修电脑，帮人录课，帮帮人做课件，能说某某讲课的课件是我做的，某某的优秀课是我录的吗？现在懒得和他们计较过去，我是醒悟：人有亲疏远近之分，事有轻重缓急之别分。我现在也更深一层次的理解了"人不为己，天诛地灭"，中的"为"是"修习，修炼"的意思。
巧用“四象限法则”
时间就那么少，事情总那么多。巧用“四象限法则” 可以很好的解决这个问题。
这样，我们把每天要干的事情放到不同的象限里，把事情分出了轻重缓急，充分利用时间的愿望就已经达成了一大半。首先可以把象限三那些不重要不紧急的活动砍掉，这样不仅可以省出时间，还可以锻炼我们的意志力。苏联作家高尔基说过，“哪怕是对自己的一点小小克制，也会让人们变得强而有力”。要知道，朋友圈、电脑游戏和逛淘宝等等，一方面利用人类偏好即时反馈的特点为我们提供了娱乐，同时它们也利用这一点俘获了我们的注意力以攫取利益。
充分利用“二——八法则”
在普通教师中脱颖而出的无外乎那么几条路子:教好学生，在官方统计的学生学业成绩评比中稳居前茅；砥砺教艺，在各类教学技能比赛中崭露头角；精进教研，在主流教学期刊撰文发声，获得业界认可，形成自己的独特教育思想。综观李镇西、魏书生等中小学教育名家都是如此成就自己的。而走这些路子，就应该锚定一些促进大目标达成的事情，比如在砥砺教艺上持续地努力，同时关注一些创新性的事情，比如如何通过学生自主小组管理来解决班级管理，自己抓大放小，将杂务交给学生。
生命有限是人类面临的永恒命题，琐碎工作常常让我们陷入忙而无功累而无果的境地，这也是我们教师遭遇情绪困扰的首要原因。反之，若是我们能在有限的时间里达成我们期待的目标，这将成为我们享受情绪五彩世界的由头。因此，有效地利用有限的时间去达成我们的目标，满足我们的需要，是我们和情绪做朋友的第一招硬功夫。
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