一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。
本周给自己打8分。本周做的好的：1、本周工作中有意识教练同事1次，和江华姐约教练1次；2、父亲预防治疗结束顺利办理了出院；3、参与了生命疗愈课程，收获很大；
本周做的不好的：1、读书仍然没有进展；2、动态静心静止环节静不下来，有了愤怒压抑着自己不敢表达；3、周总结没有按时完成；
需要改善的：1、马上制定本周三天的日计划；确保每天读一小时共创式教练，本周末读完；3、加强教练的练习，本周目标教练2人；4、勇敢面对自己、本周动态静心利用早上时间做起来。
二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
1、本周在教练身边同事的时候，突然感受到生命成长和目前的工作不是对立的，而是相互促进的，内心开始升起了对目前自己所经历和拥有的一切的感恩，也感觉自己一下从二元对立的状态里跳了出来，有了这份轻松后力量也慢慢在增长！
2、此次疗愈课上我看到了我和母亲的关系，也看到了我对亲密关系的期待其实是自己与母亲的功课，母亲在我内心深处一直是美丽、纯洁、善良、伟大、爱的形象，我对母亲的要求太高了，我把她想象成了神，并且按照神的标准要求她，可她就是个普通人，当她与我的期待不一致时我便会愤怒、伤心、失望，当我从母亲那得不到我想要的时，我便选择了隔离和对抗！我之前不知道怎么样来爱我自己，更不知道该如何来爱别人，现在的感悟就是对自己和自己所爱的人放下期待、全然的允许和接纳便是最大的爱！
3、刚从疗愈课回来，正准备系统的梳理本次的收获，暂时先用陈老师转发的这段话进行一个简单的总结——你要搞清楚自己人生的剧本， 你不是你父母的续集， 不是你子女的前传， 更不是你朋友的外篇。 对待生命， 你不妨大胆冒险一点， 因为好歹你要失去它。 如果这世界上真有奇迹， 那只是努力的另一个名字。 生命中最难的阶段， 不是没人懂你， 而是你不懂你自己。 ——尼采
此次疗愈课感受到了一个个活动和环节都是在帮我们脱离头脑设定的剧本，来帮我们看到生命的真相！生命如此短暂，在这一世中，我希望学习爱、感受爱、成为爱，活出自己本来的样子，当离开这个世界的时候自己不会为自己这一生的选择而后悔！
三、本周需要觉察的事件。
见生命疗愈课总结
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