最近一个月，我接的个案有一个共同特点。他们在咨询中不聊具体的事件。
而是和我聊，人生的意义是什么？怎样获得愉悦的状态？人的归属感是什么？
一个初中女孩说：“我不知道自己怎么了？我表面很平静，其实内心不是。我有很混沌的感觉。”
另一个女孩说：“我感觉自己的想法不切实际，但是还是去想？”
他们类似的回答，我也不知道自己到底想要啥！
他们关注的范围，属于佛学文化，哲学。
他们聚焦不是具体的事件，而是人生的境界。
现在很流行的词，“正念”（关注当下）
“吃饭时，专注吃饭，睡觉时，安然入眠，和自己的呼吸在一起，感受和自己在一起的感觉。行走时，体会脚踩地面的踏实感。”
看似简单的生命状态，大多数是做不到的。如果回归当下，就可以获得相对愉悦的生命状态。
最近的一年时间里，我一直在练习正念。
我感觉咨询师的生命状态很重要，思想境界也很重要。
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