时间的投资秘密

文/叶筱暖   

古人有云“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”鲁迅先生曾说过“时间就是生命”。浪费时间就是浪费生命，学会掌握时间的每分每秒，学会时间管理。就是爱惜生命，把时间浪费在有用、有趣、有意义的事情上。

时间的投资秘密

今日把《学习力》这本书全部看完，收获最大的是学会了Angie姐在书中多次提到的“时间管理”

李笑来在他的畅销书把时间当作朋友中，提到了一个观点：想象有一家银行每天早上都在你的帐户里存入86400元，可是每天的帐户余额都不能转转到明天，一到结算时间，银行就会把你当日未用尽的款项全部删除，这种情况你会怎么做呢？当然是每天不留分文的全部取出。其实我们每个人都有这样的一个银行它的名字叫做“时间”！     

每天早上时间银行总会在你的帐户里存自动存入86400秒。一到晚上他也会自动把你当日用掉的时间全部删除，没有分秒可以结转到明天，你也不能提前预支片刻。对时间进行投资性消费就像拿到薪水一样先扣除储蓄额时间的运用也可以如法炮制，在一开始安排行程时就先扣除一定的时间用来做，重要的是让时间的使用会变得更有效率。

学会时间管理，找到你的分类价值时间！

①常态时间：包括通勤时间、工作时间、还有运动的时间等。

②动态时间 ：变数较大的时间   

该时间状态不由一人单独决定，至少两个以上的人共同参与。参与人与事情没有任何的变化，更多是一种思维方式的转变。这里作者提到一个。为你的动态时间准备的B计划。情况如果有变的话，可以用另外一种计划来代替。

③黄金时间 ：上下班前后等可进行大段专注的时间

黄金专注时间指的是：最少30分钟以上，只专注手头上的一件事。

提出了对七个对专注力有极大帮助的方法：

1.刻意练习专注

2.奖励式专注

3.独立空间式专注

4.番茄式专注

5.断网式专注

6.留白式专注

7.认知升级式专注

作者每天最少有三个小时以上的专注时间。如果想看到很大的变化。必须要持之以恒的坚持。

④碎片时间 ：等朋友的时间、排队时间等

碎片时间作者提倡一个闭环式学习法则。碎片化时间也可以分为两类，第一类是主动碎片化时间，第二类是被动碎片化时间。我们可以根据自身的情况来安排好碎片化时间。减少时间使用的无效性

⑤暗时间 ：没有被察觉可以利用的时间 。

暗时间就是没有产生直接成果的时间。比如说走路，买菜，洗手，逛街，吃饭，睡觉，这些都可以叫暗时间。暗时间我们可以做很多事情，可以听音频，比如说公交车上听书。或者构思文章，你阅读了一本书之后，会想要写一篇2000字以内的文章。还可以用来发散思维。在状态不好的情况下。可以选择一些放松。让自己状态好的时候再用暗时间做你想做的事

⑥其他时间 情绪化时间、无所事事时间、刷屏时间 

每天都有一个固定的专注时间，可以是一个小时或者两个小时，甚至是三个小时以上。有目的地专注学习才是最高效的做事方式。就像你每一次阅读之前，带着你自己想要收获的目的去读，你才会收获的更多。

我们需要有效利用清晨时间，让效率提升数倍。很多人都知道成功人士都有一个特点，那就是“早起”。乔布斯生前也有早起的习惯，他通常都是在早晨六点左右开始一天的工作。姆斯特朗曾说“我是个觉少的人，生活如此精彩，大好的时间只能用来睡觉？”

坚持早起，也是循序渐进的过程。养成早起的习惯，最简单的方法就是每周比上一周提早设置五分钟闹铃，听到闹铃后马上起床。想要早起，必须要早睡，早睡后方能才能早起。学会精力管理和时间管理，一定会让你做事事半功倍。

早起可以做很多事情，可以锻炼身体，写晨间日记，写作，阅读，冥想，抄书等等。

打倒拖延小怪兽。立即行动！坚持早起，珍惜利用好时间这个朋友。当你慢慢坚持3个月、半年或者一年以后，就可以超过70%-80%的人  。