假期来了

终于放假了，这个假期要好好度过，一会把计划列出来，假期末要一个一个打✅哦！

今天照例完成了跳绳的小训练，学习了拉伸和毽子操，初步练习了高抬腿200个左右吧，确实挺累人，希望可以正确的做步骤，高效燃脂，这几天练习的劲头一直很足，感觉这次减肥肯定能成，我都迫不及待的想要成功以后赶快发个朋友圈广而告之收获一大波点赞了。哈哈。

假期要高效利用时间，运动，阅读，购物，洗鞋，洗羽绒服等等。假期末回来再看完成情况，这次相信肯定不是虎头蛇尾，这次无比坚信肯定不会再重复赖床睡懒觉追剧这种生活了