今天的冥想主题
工作的价值
怎么看待给予与被给予
因为单身
工作基本了我很大一部分的时间
对于大家
行住坐卧都是禅
我是行住坐卧都是工作
但凡有一点事情没有弄好
空闲时间我不会安排工作以外的事情
最近
也慢慢让自己养成习惯
工作的时候工作
生活的时候生活
别总是过于贪心
搞的最后一切皆空
工作永远做不完
但需要合理安排好时间
提高自己的效率
安排好自己的时间
过好自己的生活
今天在冥想的工程中
腿没有很酸、很麻
但是非常受不了
中间好几次想要放弃
感受到心情浮躁时
全身很想全部崩开的感觉
但还是调整了呼吸
持续到结束
结束之后
大概在8点的时候
肚子开始不舒服
开始了上吐下泻出冷汗
整个人站都站不直
从厕所出来之后
回到床上疼得打滚
蹬脚、紧握拳头、不疼左右翻动
并且一直出汗
这个时，想起之前说的
酸麻胀痛是外在感受
怨恨恼怒是内在感受
即使我怎么打滚、怎么捶手
肚子的疼痛也不会有丝毫的减缓
因此
我开始调整自己的呼吸
把注意力放在肚子上疼痛的位置
判断疼痛的起因
看是否需要到医院
还是旧迹
当我确实是老毛病时
没有吃室友送的止痛药
而是呼吸伴随着稍微呻吟的感觉
一点点
不知道什么时候就睡过去了
醒来的时候
又感觉是一次重生
而且，这次疼痛的延续时长
比之前要短
出的冷汗
也比之前要少
这是第一次
冥想给到我的震撼
换成是以前
我可能回去躲避这个疼痛的位置
但是直面，让我能更好判断疼的原因
调息
让我在疼痛难忍的状态下
脑依然清明
今天是清明
听过很多战士
受伤时都没有麻醉的故事
他们是不是也是这样过来的呢？
昨天爬山想到长征
今天肚子痛想到了战伤没有麻醉的他们
如此坚强、勇敢保家卫国
缅怀先烈
吾辈当自强！
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