和潜意识的较量

        半夜三更身体不舒服，醒了。接下来就是各种睡不着，数绵羊法试了，没用；冥想法试了也没用。然后大脑的潜意识就不听使唤，天马行空……最后我放弃了和潜意识的较量，然后慢慢听到自己均匀点呼吸声………

        潜意识这东西是很微妙的物件。你要对他发布指令，而且还要有明确的目标。