除了“我不够好”，还有其他100种归因方式

今日能量句：「除了“我不够好”，还有其他100种归因方式。」#Leo创业日签 No.0205

今天看到一个视频，孩子考试没考好，妈妈用几乎是教科书级别的非暴力沟通，引导孩子关注到解题的思路，而不是关注分数。

而且从孩子“错误”的解题思路里看到了亮点，发现孩子的思路是因为多发散了一步才出错的，所以狠狠地把孩子发散性思维夸奖了一番。

这让我特别有感触，毕竟我之前是做儿童教育的，见过太多家长面对孩子出错时会直接“人身攻击”，像是“你怎么这么笨”、“你怎么这么粗心”、“你就是不上心”……

这样的评价，很容易让孩子形成一种自我归因的惯性，一有什么问题，都会得出“我不够好”的结论。

也就是一下子就上升到「品质」的维度，上升到「人」的维度，而不是更具体的「事件」「思路」「行动」等方向上。

我们小时候难以避免遇到这样的评价，这也让长大后的我们，多多少少残留着这样的惯性，一出现问题就会有一条快速通路，直接冒出“我不够好”的念头，或是更隐蔽地出现，像是“我就是这样的人”、“我只能这样了”……

但现在我们可以自己修建新的通路了，除了“我不够好”，一件事的发生，可能会有100种以上的归因方式。

方案被否，可能是呈现形式不够简洁，可能是表达的逻辑不够清晰，可能是缺少了一个考量的维度，可能是和项目的目标有些偏差……

文章阅读量低，可能是选题方向比较小众，可能是标题没有唤起好奇心，可能是开头不够有吸引力，可能是唤起读者的情绪不能促进分享……

有些归因方式可以联系到一个具体的行动，每一次把注意力放到这些原因上，都会让那条通向“我不够好”的通道减少一次强化，同时也会让新的通道变得更顺畅。

直到念头一起，你就能决定它的走向，不再往那条老路走。

不是你不够好，只是习惯的归因方式有待改变。