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何以戒烟,唯有跑步

何以戒烟,唯有跑步

作者: 蚂蚁班 | 来源:发表于2017-11-11 20:39 被阅读0次

                孙书民

        大家好,我叫孙书民,来自湖北武汉,我是2012年7月11号开始跑步,至今已跑了5年半,我最初开始跑步是始于戒烟,跑步之前人很胖,身体素质也差,上个楼都气喘吁吁,我女儿给我总结的三大爱好是“抽烟、上网、喝可乐”,那时候感觉人的精神状态很颓废,2012年7月8号那天我痛下决心,必须要戒烟了,既然想戒烟,我就上网查了一些资料,很多人都反映说自己戒烟胖了二十斤,看到这么说的人多了,我有点担心,我说现在已经145斤,如果戒烟再胖20斤,那就165斤了,对于我身高不到一米七的人来说,那就太胖了,所以我本来是为了防止由于戒烟而带来的肥胖,但歪打正着,我恰恰选择了一种最完美的戒烟方法,因为戒烟会产生焦虑,这时候下楼去跑步,让自己大汗淋漓,气喘吁吁,能够缓解戒烟的压力,而且一个礼拜下来,惊喜的发现体重轻了几斤,这更给我增添了信心,在戒烟和减肥的道路上艰难前行,光有决心是不够的,决心会随着时间慢慢消失怡尽,那个时候身体里仿佛就像有两个小人在打架,每时每刻都在斗争,我就挣扎在欲望的魔鬼与信念的天使之间,备受煎熬,恰恰就是跑步,不断的给我信心,信念和力量,使我能够走过那段艰难的时光,那是一个破茧成蝶,涅槃重生的痛苦过程,是跑步让我走过来了,当经历了那段炼狱般的痛苦,我感觉自己变强大了,无论身体还是内心,再没有什么困难可以击垮我,我也真正的爱上了跑步,走上了跑马的道路,跑步越来越让我感觉到更多的快乐,

      何以戒烟,唯有跑步[偷笑]

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