阳虚的症状：怕风，怕冷，尤其以腹部以及下肢；面色苍白；小便频，尿清长，尿液很多，性欲减退；腹部、胃遇冷则痛。
亚健康人群中，阳虚体质的人甚多，肾有阴阳的属性，生肾阴、肾阳。肾阳就是能够温暖身体，主生发、生殖，能够是我们生命力旺盛。肾精耗损过多，主要是熬夜，房事过度等，还有就是大病之后，比如小朋友生病住院一周，肺炎好了，但是很虚弱，注意观察他的舌苔，是阳虚的典型症状，还有就是用太多寒凉的药等等。
舌像：苔白，舌质很淡，舌头一点都不红，看上去苍老，而相对血虚舌像淡白，往往较淡嫩。
当阳虚程度轻微的时候，体内湿气较重，所以唾液较多，也叫舌苔水滑；当阳虚严重时，津液不能蒸腾而上，反而会口中干燥。金匮顺气丸，附子理中丸是常用的中成药。艾灸是阳虚体质的救星，但是大家不能盲目用艾灸，科学的辩证配穴是关键。
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本文标题：阳虚如何养？
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