早晨五点起床,颈椎和后背僵硬,好像被捆在木板上,扩胸和点头对对缓解疼痛都无济于事。坐在书桌前读书,浑身难受。
身体很久没有这样酸痛僵硬了,今早怎么会这样?我很纳闷。
忽然想起,昨天晚饭后,连续看两部《情书》电影,坐在椅子上接近四个小时,没有活动,快十一点才上床睡觉。这就是不自律的结果。
所以,要做有利于健康的事,否则难受的还是自己。
早晨五点起床,颈椎和后背僵硬,好像被捆在木板上,扩胸和点头对对缓解疼痛都无济于事。坐在书桌前读书,浑身难受。
身体很久没有这样酸痛僵硬了,今早怎么会这样?我很纳闷。
忽然想起,昨天晚饭后,连续看两部《情书》电影,坐在椅子上接近四个小时,没有活动,快十一点才上床睡觉。这就是不自律的结果。
所以,要做有利于健康的事,否则难受的还是自己。
本文标题:你做的,最终都回到自己身上
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