轻盈轻盈轻盈，好玩好玩好玩。
我的不开心不是你造成的，我一致性表达我的感受（而不是强调你的言行），真实的我（一致性表达）。
因为我不让你产生压力，不想启动你的防御机制，所以我表达我有“一丢丢不舒服”，我不用那么认真的态度，我顽皮地表达，我核对你，回应你（不急着推进问题解决）。
我知道你本能反应，我知道你想解释，所以我马上同意你“是的是的，很多人都这样“，我时刻记得回到渴望层面，给你带来安全感，感谢你，认可你，好奇你……给你唱双簧。让子弹在渴望层面飞一会，我不急着来到事情，跑回冰山上面，来“解决”。我知道只需要你“帮助我一下”，帮到我，不需要那么严肃地来解决，耶
严肃是一种病。过得太认真了！
灵动，就是绿叶我花枝的我，对风的回应，双人舞，花枝乱颤。
这是我的状态，因为我举重若轻，我更加轻盈地提出要求、给出底线和规则。轻盈是状态，不是目的，目的是收获幸福，成人成才成事。
只有不自信、不相信自己、不爱别人，才会举轻若重、才会严肃、才会消耗于提要求，提要求和轻盈变成水火不容。地恰恰，时同时存在。
求求你，再看一眼好不好？耶
哎呀，你都要到外面去听了，我好感动，我怎么这么幸福啊
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