这些天在读《刻意练习》一书,许是译本的缘故,即使书册沿袭了美式一贯的著书风格——大量的举例子阐述,却还是在种种例子的体悟间恍恍惚惚。
书中言:刻意练习不同于一般练习。从推翻一万小时定律开始,论证大脑适应能力之强大,阐释心理表征的重要性。例子易懂,今天我也聊聊我对此的理解。
究竟什么是刻意练习?
在我看来,刻意练习是人的发展升级系统,是论实了中国文化的“知行合一”。
刻意练习强调有目的做事情。当我们树立一个目标,找到自我发展的目的地。那么“站在巨人肩膀看风景”是最快的起步方式。我们一遍遍学习、效仿、总结、分析,脑中设置一个个“如果……那么……”的警句。前人的经验帮助我们打下根基,把众多“不知”转化为“已知”。我谓之“经验值”。
凭着立足于巨人之肩,我们便颤颤巍巍也开始学着“巨人”的模样仗剑天涯,将已知化为行动力。去修炼,去打怪,去升级,直到朝着目标,走向更高的台阶。我谓之“经历”。
经验与经历良性循环,彼此促进。随着经历的丰富,储备了更多的经验,经验值攀升,基于此,便可下一轮的精进。
在我看来,所谓刻意练习,就是经验与经历的彼此加持和促进,是知行合一的外在显现。
浅谈到此,读到更深处再与君论道。
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