直接说结论：
恢复不了。
因为——方法错了。
为什么在背单词时会感到头脑发胀？
因为大脑缺氧。
而大脑为什么会缺氧？
因为超负荷运转太久。
背单词的正确方法，就是把单词放到具体语境中，结合句子或者篇章，高频快速，或默读或朗读。
而和高频快速相反，单调重复是背单词的大忌。要知道，单词巩固的牢靠程度，从来就和把这个单词默读或朗读多少遍不呈任何正相关。
本文原创首发自同名公众号
同学们可以回忆一下不少港剧和美剧中的催眠场景：
被催眠者以舒服的姿势躺在治疗椅上，催眠师一边柔声细语地描绘出一副春暖花开蓝天白云的惬意场景，一边拿出一块怀表之类的小东西，在被催眠者眼前缓慢晃动。
如此重复再重复，很快，被催眠者就会大脑发胀意识模糊，进入被催眠模式。
当然，这是简化过的催眠手段。真正的催眠，远比这个复杂百倍。
但他们的底层逻辑是一致的：
这个行为，完全符合单调重复的特点。
这么背单词，头脑不发胀才怪。
为什么要结合句子或者篇章背单词？
因为有语境。
为什么背单词时需要语境？
这是为了最大限度让背单词这件事实施起来不会那么枯燥。
再者，单词的用法，就体现在具体的句子和篇章中。
没有句子，单词就是一块块散乱的砖头。
为什么背单词时需要高频快速进行？
因为低频慢速，时间稍微长点，你的大脑就会开始缺氧，继而发胀，继而整个人开始犯困。
例子太多，就不举了。课堂上再给大家进行实战演示。
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