很多人都有这样的困惑，我也天天读书、学习打卡？为什么我的进步不大？或是说没有取得我想要的结果？
今天我想给你分享关于自律的两个概念：一个是目标式自律，一个是形式式自律。
有些人很自律，天天坚持定点做某事/打卡，但是他没有明确的目标，只是每天重复去做，而且学习完也没有什么检测手段，只是按部就班的把事情做完了，打完卡了。
但也有一类人，他有着非常明确的目标，他知道他每天自律做这件事情的目的是什么。
比方每天跑步或健身，都是为了身体健康，那关于健康要有明确的指标，比如身材比例、体脂率等等，并且还会在做的过程中不断总结经验、升级迭代。
这才是有效的自律！
有句话叫做“不要让你的勤奋成为低水平的重复”，说得就是这个意思。
所以，别再说你自律没用了，你找到原因了吗？
很多人都有这样的困惑，我也天天读书、学习打卡？为什么我的进步不大？或是说没有取得我想要的结果？ 今天我想给你分享关...
在哪里都能看到劝人们自律的文章，还有教人自律的方法，但是，你有没有想过你为什么要自律呢？ 可能有人说，只要自律了我...
自律是人生成功的关键，没有自律，你就无法成功。成功的人总是会建议你保持自律。但是问题是“为什么自律对于生活的...
我们为什么什么而忙碌 L是我在学习群认识的一个朋友，90年。 她说自己越来越迷茫了，之前做了五年、十年的职业规划，...
不是表象蒙蔽了你的双眼，而是你的内心根本就没有想着深度思考。-杨子翎 为什么很多人对自律的人比较崇拜呢，而做到自律...
创作于2022.8.16秦岭树
习惯没有养成，那就订成人之间的制度。进清华北大，需要心流状态，效率高。能力高，难度高。建立脑回路，可意会不可言传，...
《瓦尔登湖》 是一本要在清晨时读的书 是一本要在心里有黎明时读的书 是一本要在人间清醒时读的书 是一本在大自然怀抱...
所谓的情商，其实就是与人相处的能力，情商有高有低，这是自然的，因为人跟人毕竟是不一样的，你生长的环境，然后你成长的...
宝贝，今天妈妈上班的时候你已经起床了，在客厅玩，妈妈走到门口说“沫沫，妈妈去上班了，下班见，给妈妈拜拜”，然后你就...
本文标题：2022.8.16｜为什么你自律了没有结果？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wwargrtx.html
网友评论