这回体会到跟自己链接的重要性了，最近脾气比较火爆，开始呢觉得是自己到了孕晚期身体不适和激素造成的，当我仔细想来好像又不是那么回事，晚上总是睡觉很晚起的却很早，听着音乐想起来最近好像都没有关注自己，没有注意自己的情绪的微妙变化，也没有注意自己身体传达来的不适，只是一味的忽略，当然不是下意识的忽略，是因为自己迷上了刷视频，在刷视频中不自觉得忽略了自己。
前几天想给孩子买鞋子，于是下载了某手。买了鞋子要观察物流动态呀，于是就没有删除应用（其实这也是给自己找的一个借口吧）就这样觉得没意思的时候就会翻开手机刷刷刷，根本停不下。连着刷了几天，昨天白天把它删了，又想找一下产后恢复的建议又开始刷某书，晚上一直刷到十点多才带娃睡觉，中间还阵阵有词的去说孩子早点睡，不睡觉起不来。
我是有多么的可笑，孩子是父母的复印件，自己管不住自己怎么去管孩子呢？言传身教才是最真实最有效果的教育，想想看我有多久没看书了？感觉要有一个多月了，中间一直抱着手机打发时间，从来没想过陪孩子玩点什么，而孩子我看也是沉浸在电视中，看动画片，我就像疯子一样一会管的严格一会什么都不管，也许她们都不知所措了吧？
前天晚上脚突然肿起来了，感觉真有些不舒服
肿的骨头都看不出来，这是第二天还好一点，但是脚脖子明显肿的看不出来了，记得前两胎也没这么肿呀，最多到最后有一点肿，预产期还有八周呢，这一下子如何是好呢？
当我放下手机我感觉到了我的焦虑，感觉到了我的烦躁，当我开始关注这些情绪的时候我发现它们自然在消退清除，她们好像就不那么强烈了，慢慢的变好。我一个大人都不可控制自己的行为，我怎么去管孩子让他控制看电视呢？好像没什么说服力。所以开始努力，恢复运动放下手机，告诉自己我可以的，毕竟坐月子准备一个人来，所以我要加油，让身体棒棒的产后恢复的更快些。
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